Az összes csecsemő majdnem fele nem ideálisan fejlődik a mozgásban, vagyis mivel ez alkalmas lenne későbbi fejlődésükre. Rossz testtartás, lapos lábak és egyéb problémák, amelyek a gyermeknek egyáltalán nincsenek. Keby…
Ha időben és helyesen diagnosztizálták ... A gyermekorvos ezt nem a rutinszerű megelőző vizsgálatok során végzi. Megállapítják a baba alapvető paramétereit, elsősorban a mozgások számára figyelnek, nem pedig a minőségükre.
"Ugyanakkor az élet négy és hat hete között megbízhatóan meghatározható, hogy az izmok és az izomcsoportok megfelelően működnek-e." - magyarázza Mgr. Tomáš Rychnovský. Mgr-vel együtt Šárka Válková a kicsik mozgásának jobb összehangolására összpontosít.
Az öt hónapos Kubko az edzőpulton fekszik és játékért nyúl. A szövetbabán az anya megtanulja, hogyan kell pontosan irányítani a karok és a lábak mozgását, hol tartani a medencét és a vállakat, hogy Kuba bekapcsolódhasson a megfelelő izomterületekbe, amelyeket meg kell erősíteni.
"Kubko csak az egyik oldalra fordult, öt hónap alatt egyoldalúan határozottan előnyben részesítette az egyoldalú mozgást, anyja aggódott és jött. Most azon az izmok más csoportjain dolgozunk, amelyek koordinálják és kiegyensúlyozzák a mozgást "- magyarázza Mgr. Rychnovský.
Mi tárja fel a ráncokat
"A gyermekek gyermek- és ortopédiai szempontból teljesen egészségesek, nem lesznek tanulási problémáik, fizikailag alkalmasak, pontosan a fejlesztési táblázatok szerint, de speciális diagnosztika segítségével megfigyelhető, hogy egyes izmok és azok a csoportok nem vesznek részt, ahogy kellene. Egy három hónapos csecsemőnél mindent felismerhet a fej, a váll és a csukló helyzetéből, pedig úgy tűnik, hogy még mindig nem képes sok mozdulatot megtenni. A sarok inkább a szőnyeg fölé emelkedik? Összegyűrt bőr a gerincen? A lábak inkább kinyújtottak vagy leguggoltak? A nyak hátsó részén található magas ráncok nagy terhelést mutatnak a nyaki gerincen. "
Gyermekek felnőttként
"Ugyanolyan szintű diszfunkcionális izmokat és izomcsoportokat látok felnőtteknél. A különbség az, hogy az élet első hónapjaiban beprogramozható az agy e megkerült izomcsoportok hatékony felhasználására, és ennek nem kell egészségügyi komplikációkhoz vezetnie. Ezt követjük. Az emberek túlnyomó többsége egyáltalán nem tud a testében lévő izom mennyiségéről. Tudja, hogy hol van a membrán hátulja és hogyan kell használni? ”Kérdi Mgr. Rychnovský.
Miért nem hallgatnak az izmok?
Problémák jelentkezhetnek terhesség vagy szülés közben: a medence végével történő születés, kullancsok, a magzat kedvezőtlen helyzete a méhben. Ez csak néhány ok. Akkor számos oka van, amelyek egyáltalán nem ismertek. Teljes, teljes ismeretlen.
Vigyázz a babádra
A szülőknek figyelniük kell utódaik mozgására (bár még mindig nagyon kicsi). És még jobban járnak, ha az élet 4–6. Hetében felkeresnek egy szakértőt, hogy felmérjék a gyermek megfelelő izomfejlődését. Abban az esetben, ha a családnak hátproblémái, hátfájása, mozgáskorlátozottsága van, egy ilyen konzultáció nagyon helyénvaló lenne.
"Munkánk valójában Vojta módszerének elvein alapszik (amelyet csak beteg gyermekeknél használtak), de kiválóan alkalmazható teljesen egészséges gyermekek számára is, akiknek csak bizonyos izomcsoportokat kell erősíteniük és koordinálniuk kell a mozgásokat. Én azonban ellenzem, hogy csak egy módszert alkalmazzak. Számos módszer közül olyan elemeket választunk, amelyek megkönnyítik a mozgást, és lehetővé teszik az izmok bevonását a mozgásokba. Használunk például fejlődési kineziológiát, amelyet doc. Pavel Kolář. "
Kommunikáció és rendszeresség
Az anyukáknak meg kell tanulniuk a gyakorlatok megfelelő használatát, és meg kell szabadulniuk a babát károsító félelemtől. "Az izmokra és a testrészekre gyakorolt nyomás nagyon enyhe" - mondja Mgr. Rychnovsky, és gyengéden nyomja a kezem.
"Természetesen a baba először sír vagy dühös, mert mi irányítjuk a mozdulatait - és ő szabadságot akar. Mintha fájdalmat érzett volna. Anya fél, hogy bántani fogja. Két vagy három látogatás után (kb. 45-60 perc) magabiztosságot szerez, és gond nélkül tornázik a gyerekkel. Az anyának naponta négyszer kell gyakorolnia három alapgyakorlatot, amelyek a nehézségek függvényében eltérõen módosulnak, miközben felidézi a konkrét reakciókat. Ez körülbelül nyolc perc kérdése egész nap. Ez egész nap aktiválja a gyermek izomcsoportjait, és ezáltal bevonja és erősíti őket. "
A Babywebánál a következőket is megtalálja:
Főszereplő idő
A gyermekek számára kétszeresen igaz, hogy az idő fontos. Négy hónapos gyermeknél a mozgás átprogramozható, gyakorolható. Az évek és az idősebb kisgyermekek már nem működnek együtt, gyakorlatilag lehetetlen vele pontosan az adott izmokon edzeni.
Ebben az esetben inkább gyakorlási kísérleteket fogunk bele, de az a gyermek, aki áll, rossz kismedencei helyzetben van, X-lába és lapos lába van, igényes beteg lesz. Ez a kor a legproblémásabb. Nyolc-tíz éves gyerekek már sokkal jobban működnek együtt. Kérdéses azonban, hogy a kár még mennyiben orvosolható. Gömbölyded hátra, kinyúló vállakra, görnyedt testtartásra gondolok ...
Légy óvatos
Ezért nagyon vigyázzon az újszülöttre, a szülészeti kórházban már bármit észrevehet: a baba, amely a hátán fekszik, és lábát széttárja térddel a szőnyegen, egyértelműen jelzi a csípő diszfunkcióját. A csípő és a has izma nincs megfelelően összekapcsolva. Ultrahangon minden rendben lehet, de a probléma tizenöt év múlva jelentkezik ...
Idősebb gyermekek és felnőttek esetében az "újraprogramozás" már nem lehetséges, sokkal inkább arról van szó, hogy megtanuljuk tudatosan bevonni a megfelelő izomcsoportokat, és így nem rontani és fenntartani az állapotot.
Ezeket a szolgáltatásokat még nem fedezik az egészségbiztosító társaságok, de ha bármilyen problémája van a gerincével és a mozgásával a családjában, akkor jó, ha nem becsüli le.
- Hogyan lehet helyesen meghatározni az edzés súlyát és az ismétlések számát Zsírégetés, izomgyarapodás vagy
- Hogy van valójában a szoláriummal? Így megfelelő védelmet nyújt!
- 5 gyors tipp, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően fut-e - Hogyan lehet egészséges és fogyás nélkül fogyni?
- Hogyan lehet fogyni és nem lehet izomzatot veszteni; Éljen egészségesen
- Hogyan lehet fogyni és izmokat szerezni; Orvosi információ