A kozmetikussal töltött székben eltöltött kellemes idő a kikapcsolódás, a jutalom vagy az orvosi eljárás népszerű formája lehet. De otthon is végezhet hatékony arcmasszázst.
Esti regeneráció
Rendszeres arcmasszázs hidratálja a bőrt és csökkenti a ráncokat. Csak egy hidratáló krémre vagy arcolajra és az ujjaidra van szükséged. Sminkeltávolítás és bőrtisztítás után arcmasszázst végzünk, ideális este lefekvés előtt. Éjszaka a bőr megújul, és a hatás jobban látható lesz.
A masszázs során az arc izmait lazítani kell. Ezért a legjobb a masszázs elvégzése fekvőtámasz csukott szemmel. A tükör elé ülés eleinte hasznos lehet, de vigyázzon, ne feszítse meg az izmokat az arccsontja és a homloka körül.
Házi masszázs eljárás
1. lépés: Helyezzen egy kis krémet vagy olajat a szemöldök közé, és kezdje körkörös mozdulatokkal a bőrbe dörzsölni. Az ujjaival hozzon létre kis kerekeket a homlokán az ujjaival, összpontosítva azok készítésére szimmetrikus mozgások. Ez biztosítja az arc minden részének egyenletes ápolását. Használt enyhe nyomás a bőrön, ami kellemes lesz.
2. lépés: Körkörös mozdulatokkal haladjon a homlok széléig. Az alvás területén a masszázs nemcsak a vérkeringés szempontjából fontos, enyhe fájdalmak esetén is segít fej és tökéletesen lazítson.
3. lépés: Menjen simán a szem környékére. Kezdje a külső saroknál, irány a belső sarok, és járja körül az orr gyökerét a szemöldökig. A szem alatti bőrt soha ne húzza kifelé, mindig az orr felé. Ez megakadályozza a ráncokat.
4. lépés: Csúsztassa két ujja párnáját a szemöldöktől az orr oldaláig. Néhány mozdulat után menjen az orr hegyétől az arc külsejéig, az arccsonton át a fülekig.
5. lépés: Helyezze az ujjait a felső ajkára, és masszírozza felfelé, ismét a füléig. Ugyanez vonatkozik az állmasszázsra, masszírozza felfelé a szán körüli bőrt.
6. lépés: Kezdje az összes ujj felületével nyakmasszázs. Gyengéd nyomással járjon a kulcscsontoktól az állig, ismét felfelé. Ez a lépés segít lazítsd a rágóizmokat és enyhíteni "kettős álla ".
7. lépés: Vigyázzon a kulcscsontokra vagy a vállakra. A területen hasítás kicsit erősebben nyomhat, mint az arcon. Ha ebben a lépésben száraz a keze, használjon több krémet vagy olajat.
Szép rutin
A masszázs után a bőre puha lehet Piros. Jelentkezéssel fejezze be az eljárást tonik, vagy például rózsavíz. Megnyugtatja a bőrt és segíti a regenerálódást. Az otthoni masszázst felveheti a napi rutinba, vagy legalább hetente egyszer kipróbálhatja.
Hogyan próbálsz harcolni a ráncokkal? Írjon más tippeket más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésbe.