A jelenlegi februári időjárás tele van meglepetésekkel. Ennek megfelelően két lehetőség vár rád reggel. Egy szép napsütéses nap, amelynek nem lenne gondja a versengés a tavasszal vagy az esővel. Ez azonban nem hétköznapi. Valld be, hányan törtek el az ernyőn a héten? "Nincs jobb kombináció, mint az erős széllel járó eső." Az időjárás minden hirtelen változása nemcsak a felnőttek, hanem a kicsik immunitását is tesztelni fogja. Hogyan lehet becsapni az időjárást, és végül nem telni az orrával? Az otthoni bezárás jó lehetőségnek tűnik, de vannak jobb tippjeink.

egészséges

A gyermek egészsége nem függhet az időjárás változásától

Igen, ez is könnyű. Tehát nemcsak a gyermeke egészsége. Az időjárás változása bosszantóak, és vannak, akik érzékenyek rájuk, de ez nem ok arra, hogy azonnal megbetegedjenek. Az alap jó immunitás és ruházat. Meglepődnél, mit csinál az ember szélálló ruházatréteg. Ha nem hiszed, próbáld ki magad, amikor az eső visszatér a széllel.

Hogyan lehet erősíteni a gyermekek immunitását és mire kell gondolni, ha a hőmérséklet változik? Figyelem! A hőmérsékletváltozás otthon is előfordulhat, nemcsak a szabadban. Bontjuk fel változásokra.

A gyermekek mentelmi joga az Ön érdeme

Nem titok immunitás építése gyermekeknél életük első napjaiban kezdődik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szoptatás az egyik fő tényező a baba immunitásának erősítésében. De ezt már régóta tudod. Milyen egyéb tényezők játszanak fontos szerepet? Étel, aktív mozgás és megfelelő higiénia.

Ha gyermeke már különféle zabkását és vegyes ételeket eszik, gondoljon arra, hogy elég változatos legyen. Ha folyamatosan ugyanazokkal az összetevőkkel etetik, akkor előfordulhat, hogy a szervezetben nincs elegendő fontos tápanyag. Olyan, mintha továbbra is csak egyféle gyümölcsöt vagy zöldséget akarna enni. Annak ellenére, hogy egészségesek, nem veszel be más, fontos anyagokat.

Ugyanez a helyzet a gyerekekkel is. Igen, könnyebb etetni őket bevált receptekkel, amelyek tetszenek nekik, de ez nem mindig a legjobb választás. Csináld táplálkozási terv. A megfelelően megválasztott étrend sok vitamint és ásványi anyagot segít a fertőzések leküzdésében.

Ha tökéletes a diéta, ideje elgondolkodni megfelelő higiénia. Nem, nem azt értjük, hogy mindent eltúlzol és mosol, amire a gyerek képes. Mint jól tudod, egy kis szennyeződés segít növelni az immunitást. Hagyja a steril területeket a kórházak számára. Gyerekként te sem buborékban éltél, és itt vagy.

A higiéniát csak akkor szabad fokozni, ha beteg vagy, és nem akarod megfertőzni a babádat vagy a gyermeket. Vagy amikor orvoshoz megy ellenőrzésre. Még egy hétköznapi váró is rémálom lehet? Mit kell tenni ebben az esetben?

Győződjön meg arról, hogy azok az emberek, akik kapcsolatban voltak veled, jól megmosták a kezüket, mielőtt megérintették a babádat. Vigye saját játékait, amikor elmész a műtétre. A gyerekeknek szánt játékok vannak, de tudod, hány gyermek kezét és bacilláját cserélték ki már rajtuk.?

A betegségek a kicsik növekedésének részét képezik. Még ők is segítik őket az immunitás kialakításában, ezért ne aggódjon túl sokat, ha már fertőzésben vagy betegségben részesülnek. Nem lehet havi rutin.

Baba fürdés és megfázás

Nemcsak az őrült időjárást jellemzik hirtelen hőmérsékletváltozások, Meglepődnél, de még a hétköznapi fürdőzés is eredményezheti a babádat ochorie. Különösen, ha rosszul csinálod. Forró víz, szemben a hidegebb helyiséggel. Tudja már, merre tartunk? Kövesse ezeket a lépéseket a kezdő hibáinak elkerülése érdekében.

  1. Ügyeljen arra, hogy a fürdőszoba és a gyermekszoba közötti hőmérséklet nagyjából azonos legyen. Alternatív megoldásként fürdetheti a babát a fürdőkádban közvetlenül a szobában, de mindig a radiátor vagy más hőforrás közelében maradjon.
  2. Ügyeljen arra, hogy a fürdés alatt és után ne szellőzzen, mivel a hideg huzat ekkor többet árthat, mint használ.
  3. Találjon jó időt az úszásra. Akkor tekinthető az ideálisnak, ha gyermeke a legkényelmesebbnek érzi magát.
  4. A ruhák levétele is számít, ezért gondolja át újra a szoba hőmérsékletét.

Aktív mozgás ingyen

A diéta, a higiénia és a jó szokások egy dolog. De amit soha nem fogsz megtéveszteni, az az mozgalom. Azt segít az immunitás kiépítésében, de különösen edzi az izmokat, az állóképességet és a különböző időjárási viszonyokkal szembeni ellenállást. Rendesen öltöztesse fel a babát, és amikor csak lehetséges, vigye ki. Nem csak szép napokon, hanem komoran is. Tudjuk, hogy te sem igazán akarod őket, de legyőzd magad. Te a gyerekedért teszed. Minél több időjárási ingadozást tapasztal gyerekként, annál kevésbé lesz problémája későbbi életkorban. A gyerekek sokkal többet tolerálhatnak, mint gondolnád.

Annak elkerülése érdekében, hogy a szabadban unatkozzon, különösen, ha a játszóterek és a homokozó nedves, hozzon magával színes vagy vidám motívumú játékokat. Különösen eső után javasoljuk tricikli Nemóval és Doryval. Nézze meg együtt a mesét, ossza meg filmszerepeit és kalandozzon. Ebben az esetben a medencék meghaladják a megengedett mértéket, csak gumicsizmát kell viselni a gyermekek számára.