- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Sziasztok, szeretnék tanácsot adni, hogyan lehet fogyni a PCOS-szal, mert már mindent kipróbáltam, egészséges étrendet folytatok, de még mindig hízok. az elmúlt 3 évben 30 kg. ☹ ☹ ☹
@ jovanka81 Megkérdezhetem, hogy melyik központban voltál?
@ krista5 megyünk az ISCARE Martinhoz
Helló, gyerekkorom óta küzdök a súlygal 😖, 2006-ban autoimmun betegségek miatt műtötték a pajzsmirigyemet, 2008-ban PCOS-t diagnosztizáltak, az orvos diabetológiára küldött, megerősített inzulinrezisztencia, Glukophage 850-et kaptam, egy év alatt kb 9 kg-ot fogytam, legalább valami bo, mert előtte a súly egyáltalán megviselte az alját, 2010-ben terhes maradtam, és egy gyönyörű, egészséges fiút szültem 🙂 és az orvos azt mondta nekem, hogy ez soha nem fog természetes módon megtörténni, hogy csoda lenne, meg akarta fúrni a petefészkeket. hála istennek nem sikerült, 7 tt tehu voltam
Ujjaimat keresztben tartom mindannyiótokért, hogy a nagymamához vezető utatok a lehető legrövidebb és fájdalmasabb legyen .
Ha pedig étkezésről van szó, próbáld ki Antonia Macingová szerint - a könyv neve- Sokat kap egyél, vagy fogyj le egyszer és mindenkorra, mindenkinek szól, aki egészségesen akar enni, és nem tudja, hogyan, én így eszem 2011 szeptembere óta 7 kg-ot tettem le (2 kész méret - ez fontos) valószínűleg nem sok, de számomra ez sokat jelent.Politikusan PCOS-om van kezelés és szoptatás nélkül, születés után a súlya teljesen csökkent és ez a "diéta" megadta az egész családom és 15 hónapos fiunk ízét és ízét. és még mindig nagyszerű, hogy teljes jóllakottsággal fogyaszthat, diéta nélkül
@lukajdik super. Megnézem itt a könyvet, és örülök, hogy természetesen sikerült
@lukajdik és ez a könyv valahol a weben van elektronikus formában? Én is ugyanúgy rajta vagyok, mint te, még grammal sem lejjebb szülés után, elkezdtem hízni is, és mivel szoptatok, kezelés nélkül vagyok
különben az orvos azt is mondta nekem, hogy soha nem születnek gyermekeim, és már van 2 😉, nem mondom, hogy könnyű volt, ez biztosan nem, de örülök, hogy nem adtam fel 🙂
@ lenka.s helló, nem tudom, hogy elektronikus formában is 😒, de nem fogod megbánni, ha megveszed, és otthon van 😉, különben a nagymamához vezető utunk is nehezebb volt, de ez így van tény, hogy az utóbbi hat hónapban kidobtam a nagymamát a fejemből, átépítettük a lakást, tele volt a fejem, és hirtelen pozitív volt a teszt 🙂 Nem kell feladni
@lukajdik ezért gratulálok az egészséges étrendhez, az orvosok azt is mondták, hogy nem fogok természetes módon teherbe esni, és hormonokat és mesterséges megtermékenyítést javasoltak, de nem hittem nekik és megpróbáltam lefogyni, metforminnal is lefogytam, diéta az inzulin étrend szerint Dr. Pape szerint, és ennek az erőfeszítésnek a jutalma a természetes teherbe esés volt, 2012 szeptemberében pedig szültem
@stellamaris jeeeeej ilyen hír mindig boldoggá tesz, gratulálok, legyen minden rendben, megnézem az étkezést dr. Pape
@stellamaris kérem, mi volt pontosan az a diéta, amiről itt írtál? milyen könyvben fogom megtalálni?
@stellamaris aka ez diéta kérem. Próbálok fogyni is teherbe esni. és kétségbe estem, mert rosszul reagálok a metforminra. így legalább megpróbálok sportolni.
mindannyian metformint szedtek pco-val? Nekem is van pco, csak az esküvő után tervezünk kicsi = korlátozás nélkül szeretnénk élvezni. most a fogamzásgátlást használom, amely állítólag a legjobb kiindulópont a petefészkeim számára, ha éppen nem akarunk babát . augusztusban le akarom állítani a fogamzásgátlót, és lassan elkezdek dolgozni a babámmal.kérdezni szeretnék, gyn.Vas elküldte a dia. és az endo.? folyamatosan azt mondják, hogy mindent megoldunk, ha szükséges. Nem tudom, de ezért iszonyatos. talán gyn. elég tapasztalat.
@anjelica A metformint csak most használtam a második terhesség előtt és főleg fogyás és a ciklus kiigazítása céljából, mert az első szülés után katasztrofális voltam. de eleinte minden gyógyszer nélkül
Az @ anjelica metformint főleg túlsúlyos csecsemők adják. A barátom nem használta a PCO-t és a metformint.
Szia, PCO és inzulinrezisztenciám is van. és még mindig nagyon kevés D-vitamin. Eddig kaptam Vigantolt, még mindig várok egy vizsgálatot, majd valószínűleg várok a metformákra. Doki azt mondta nekem, hogy mivel már van egy vetélésem, csak a Dck szintjének növelése nem segít a metformin szükségességében. igaz, hogy túlsúlyos vagyok, és nem csökken. 😢
@anjelica elvitt először hormonmintákat nőgyógyász + szonó, majd amikor az eredmények megérkeztek, és megerősítette a PCOS diagnózisát, ezért diabetológiára küldött, hogy megtudjam, van-e inzulinrezisztencia, ez a PCOS szövődménye, megvolt és tedd fel a Glukophage 850-et, de azt hiszem, ez megegyezik a metforminnal
A @ krista5 metformint akkor alkalmazzák, ha egyidejűleg inzulinrezisztencia is van, bennem ez még mindig halálos mirigy, és hogy ne legyen tromofília és pozitív antitestek a trofoblaszt ellen, de minden a PCO-val kezdődött ☹
@lukajdik ano, a glukofágnak van egy hatékony anyaga a metformin
különben van-e a szoptatás mellett egyfajta kezelés is? mert már nem uralkodom, lassan éhezek, félek meginni egy pohár vizet, és a súly még mindig élesen emelkedik 😒
@ lenka.s hey hey nekem is van inzulinrezisztenciám. csak az a metformin nem tesz jót nekem. most egy másik márkát próbálok, volt metfogama, most kipróbálom a glukofágot, meglátom, csütörtökön kezdtem el egy nap, mit fog tenni velem. korábban szörnyű hasmenés.
nos, ezt a súlyt is tudom. és ahhoz, hogy nyolc ember IVF-re menjen, fogynom kellene. valójában összesen nyolcnak kell fogynia. de mint? 😖 😖 😖 😖
@ lenka.s, de valószínűleg ezzel a súllyal most nem fogunk semmit csinálni, pillanatnyilag nem tudok felmenni, de még le sem, Macingová szerint még mindig eszem, lent pedig semmi ☹, igazságtalanul, áprilisban vagyok elmegyek a tengerimalac-megelőzésbe, és megkérdezem, nem bírom-e már olyasvalamivel, mint a Glukophage, de azt hiszem, nem akkor, amikor még mindig kojime 😒
@lukajdik az étrendem a Dr.Detlef Pape-Insulintrennkost (az inzulin megosztott étrendje) szerint az orvos megosztott étrenden alapuló étrendet dolgozott ki, ételt csak naponta háromszor:
reggeli: sütemények, croissant-ok, gyümölcsök megengedettek, állati termékek nem megengedettek!
ebéd: mindent még desszert mellett is!
vacsora: csak zöldségsaláta és hús, nincs burgonya, kenyér és hasonlók! Nincs édesség!
gyorsabban fog fogyni, ha ebédnél kimarad a burgonya és a kenyér!
ez egy diéta, ami az elején kissé szokatlan, de most is így eszem, még mindig szedek metformint és szegény vagyok, de az biztos! Szomjas vagyok, nem vagyok éhes és háromszor nap nekem rendben van! 2011 2011 augusztusa óta kb. 10 kiló óta fogyok.
@stellamaris igen, pontosan ezt a diétát tartottam, de betiltottam péksüteményeket, végül is gyümölcsöt fogyasztottam reggelire, ahogy írtad, és tökéletesen működött
metforminnal működik, enélkül inni inzulinrezisztenciával nem, legalábbis nekem nem megy ☹ ☹
a híres dukani diéta sem segített rajtam. co uz 😒
@lukajdik, de holnap orvoshoz megyek, és azt tervezem, hogy kérdezek a kezelés lehetőségéről, de egyszer azt mondta nekem, hogy nekem csak az a dolog maradt, hogy hagyjam abba a szoptatást, és nem akarom, és nem is tudom 😖
@ lenka.s igen, hiszek neked, péksütemények nélkül gyorsabban szegényedik, működik. Korábban már így is lefogytam metformin nélkül, inzulinrezisztenciával, és nagyon lassan, de biztosan fogyok, de mindannyian mások vagyunk. mindent ki kell próbálni, csak nincs nulla diéta és hasonlók. ez a diéta nekem megfelel, így tovább folytatom a cukorbetegséget, maga a diabetológus ajánlotta nekem, jó tapasztalataim vannak vele .
@stellamaris a Macingnek is örülök, csak kíváncsi vagyok, hogy leállt-e a súly és már nem csökken, megpróbálom itt megnézni az étrendedet, esetleg találok még valami hasznosat számomra. Egyébként nem fogyasztok köretnek húst, vagy burgonyát, vagy tésztát, tésztát, csak étkezésként ebédre, heti egy alkalommal zöldségekkel, graham rozettákkal, amelyek csak hetente egyszer vannak, egyébként maga a hajdina, írt, méz, dió, aszalt szilva, reggel gyümölcsök, délután zöldségek, joghurtok csak fehérek, 3,5 liter vizet iszok és a súly álló tojás. Örülök, hogy szoptatok, és hogy nagyon egészséges, még mindig szeretnék szoptatni, de ettől kissé mérges vagyok, főleg, ha látom, hogy valaki tömi magát, és alacsony a súlyom 😨 ☹