sújt veszteni

Mgr. Ľudmila Bučková Kvaššayová

  • Magasság: 173 cm
  • Kor: 31 év
  • Eredeti súly: 97 kg
  • Jelenlegi súly: 75 kg
  • Időtartam: 7 hónap
  • Ruhaméret előtte: 48-50
  • Ruhaméret után: 40-42

Tanár és nevelő Mgr. Ľudmila Bučková Kvaššayová éhezés nélkül 21,6 kg-ot fogyott a púchovi NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központban, 26 cm-es karcsúságot vesztett a hasán, és boldognak és kiegyensúlyozottnak érzi magát. Az önbizalma is megnőtt. Pozitív példájával motivál másokat is a fogyásra.

Ludmila, elmondhatja nekünk, mi vitte el a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központjába?

A tanácsadó központ meglátogatását barátom pozitív ajánlása hozta el, ahol kiváló eredményeket láttam. Régóta megyek sújt veszteni, Csak a megfelelő motivációra és útra volt szükségem. Mindkettőt megtaláltam a púchovi NATURHOUSE tanácsadó központban.

Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?

Alena Barancová tanácsadóm kinyitotta az ajtót, és mosolyogva, valamint a belőle sugárzó energiával fogadott. Kedves, közvetlen és barátságos volt, ezt nagyra értékelem. Részletesen elmagyarázta nekem, mi a módszer TERMÉSZETTÁR. Mérés és mérés történt. Amennyit akarok, kitűztem egy célt sújt veszteni. Beszéltünk az életemről, arról, hogy telik a hét napja és az étkezési szokásaimról. A tanácsadó azt tanácsolta, hogyan kezdjem el rendesen, hogyan táplálkozzak rendesen és mozogjak. Rendszeresen megmutatta és megkezdte utamat a táplálék és a folyadék bevitelében.

Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit leginkább megbecsültél benne?

A legjobban azt értékeltem, hogy gyorsak voltak az eredmények, hétről hétre pozitív előrelépés történt. Egyáltalán nem voltam éhes, az ételek változatosak és színesek voltak számomra. Nagyra értékelem, hogy megtanultam naponta ötször enni, és az életemben rendszeres volt az étel- és folyadékfogyasztás. És ami a legjobban örül annak, hogy a saját példámmal motiváltam másokat arra, hogy kövessék ezt a csodálatos módszert. fogyás.

Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?

A heti rendszeres konzultációk a mozgatórugóm lettek. Ők voltak a támogatásom és a motivációm tanácsadó. Mindig előkészítettem a kérdéseket, amelyeket feltettem neki, és mindig megtaláltam a keresett válaszokat, és előrelendítettek. Mindig is várom a hízást és ott láttam.

Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni étrendjét és étkezési szokásait. Milyen konkrét változások hatottak rád?

Mivel nagy rohanás az életem, reggeltől estig felnőttekkel és gyerekekkel dolgozom, magamon kellett gondolkodnom. Az erős akarat nagy szerepet játszott számomra. Munkám során nehéz volt megtanulni rendszeresen enni és 2,5 - 3 órás távolságot tartani az étkezések között. A legnagyobb változás számomra az volt, hogy kihagytam a fehér lisztet, amitől ésszerűen elbúcsúztam. Imádtam a krémleveseket és az összes levest. Egészségesebb ételeket kezdtem inkább otthon főzni. Kizártam az egészségtelen dolgokat, a sült és zsíros ételeket. Édességek és sós dolgok is. Büszke vagyok magamra, hogy most könnyen tudok ellenállni az ilyen dolgoknak.

A termékek használata a NATURHOUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked, és melyek tetszettek?

Nagyon sokat segítettek nekem ampullák LEVANAT azokért a zsírokért, amelyeket a tanácsadó adott nekem nyáron, amikor a gyerekekkel voltam a nyári lakótáborban, ahol az étel főtt volt, és elegendő lisztet és zsírt tartalmazott. Segítettek nekem, és nagyon ajánlom őket. Azokban a hetekben csináltam sújt veszteni, a súly szépen csökkent. Nekem is tetszett FIBROKI szál, keksz a FIBROKI sütik.

Amikor visszatekint, nehéznek találta a fogyást?

Egyáltalán nem. Valahogy gyorsan ment. Amikor visszatekintek a kezdetekre, néha késztetésem támadt lemondani róla. De mindez egy erős akaratról szól az elején. Erős volt a motivációm. Mentálisan kiegyensúlyozottabb és különösen boldog lettem.

Hogy érzed magad most 22 kg-mal könnyebbnek?

Nagyszerűen és egyedülállóan érzem magam. Visszatért az energiám és az életkedvem. Kicsit nőtt az önbizalmam, ami elhízáskor nagyon alacsony volt számomra. A súlyos fejfájásom is eltűnt, és a magas vérnyomás problémái véget értek. Gyönyörű érzés. És ami a legjobban tetszik nekem, és minden bizonnyal mindazoknak, akiknek megfelelt a módszer TERMÉSZETTÁR és kitartóan ezek mind pozitív válaszok és dicséretek azokról az emberekről, akik észrevették a változást.

Tervezi, hogy folytatja a NATRUHOUSE látogatását?

Továbbra is hű maradok a termékhez, és feliratkozom rost, keksz a FIBROKI sütik. Tervezek egy tanácsadó központot TERMÉSZETTÁR meglátogatni, amikor ellenőriznem kell a súlyomat, és amikor tanácsra van szükségem Alena Barancová tanácsadómtól, akinek nagyon köszönetet szeretnék mondani a csodálatos, kedves megközelítésért. Álomút sújt veszteni, amit átéltem, könnyebb volt számomra neki és értékes tanácsainak is köszönhetően.