Az ember testének majdnem háromnegyedét víz alkotja, víz nélkül az ember nem létezhet.

felbecsülhetetlen

A megfelelő mennyiségű víz a testünkben nagyon fontos előfeltétele annak megfelelő működésének és különösen a fogyásnak.

Ha nem sportolunk, akkor napi 10 kg testsúlyunkra körülbelül 0,3–0,4 liter megfelelő folyadékot kell innunk. Természetesen növekvő fizikai aktivitással, különösen az erőnléti állóképességi teljesítmények során, amikor a folyadékveszteség nagyobb, ajánlott többet inni. Az emberi test szükségleteinek megfelelő folyadékok pezsgő és állóvizeket, ásványvizeket, természetes nedveket jelentenek. Azonban nem kávé vagy tea, ezek az italok általában kiszárítják a testet. Az alkoholról nem kell beszélni, fogyasztása veszélyesebb a szervezetre.
Hogyan segít az elegendő folyadékfogyasztás javítani az ember egészségét és alakját.

  • Csökkenti az étvágyat, nem eszik túl
  • Felgyorsítja az anyagcserét
  • Segít megelőzni a jo-jo effektust
  • Támogatja a test és az izom működésének hidratáltságát
  • Segít a salakanyagok eltávolításában a szervezetből
  • Segít a teljes méregtelenítésben - vese, máj és más szervek
  • Javítja a test egészének aktivitását, így megkönnyíti a fogyást is

Milyen leküzdhetetlen előnyökkel jár a sok víz fogyasztása a fogyás során.

Ha nem iszik elegendő vizet, előfordulhat, hogy a toxinok jobban elraktározódnak a szervezetben, ami növeli a különféle betegségek, a súlygyarapodás és a cellulitisz kockázatát.

Az ivóvíz jó több betegség megelőzésére. Egyes betegségeket, például fáradtságot, fejfájást, izomgörcsöt és hátfájást a kiszáradás okoz.

Az ivóvíz jó zsírégetéshez. A vízellátás a zsír lemosódását okozza. Ha nincs elegendő víz ehhez a munkához, a máj figyelmét elterelik sokkal fontosabb munkájáról, amely a zsírégetés. Természetesen kevesebbet is fog enni, ha több vizet iszik.

Az ivóvíz fiatalabbnak tűnik. A víz lemossa a méreganyagokat a bőrről. Ha megfelelően hidratálja a bőrét, ragyogó és az izmai tele vannak. Ha nem iszik elegendő vizet, akkor idősebbnek látszik.

Az ivóvíz a legolcsóbb eszköz az egészség és a fogyás támogatására.

Lehet, hogy hallotta már azt a kifejezést, hogy "az éhség álcázott szomjúság".
Mindenesetre össze kell kombinálnia a fogyást a sok folyadék rendszeres fogyasztásával. Egy hét múlva meggyőződhet a folyadékok testére gyakorolt ​​jótékony hatásáról.

Legalább 8 pohár vizet kell meginni naponta - A fogyás optimális mennyisége körülbelül 4 dcl/10 kg testsúly naponta.

Vizet inni felgyorsítja az anyagcserét.

Fogyasszon több folyadékot reggel. Reggel a testet lehet leginkább megtisztítani és mentes a salakanyagoktól.

A fogyáshoz szükséges folyadékmennyiség meghatározásakor fontos figyelembe venni a szegények egészségét.

A víz jó tisztításra és méregtelenítésre. A különféle méregtelenítők elegendő víz elfogyasztása nélkül nem szolgálják céljukat, sőt több kárt okozhatnak, mint hasznot.

Vizet inni segít erősíteni az immunrendszert és mentális stabilitás.

Vizet inni csökkenti a betegség kockázatát mint a rák és a szívinfarktus.

A vízivás segít gyorsabban legyőzni a sérüléseket.

Vizet inni energiát szolgáltat és növeli az éberséget

Vizet inni rugók ízületek és izmok.

Ivott vizet neked pénztárcát takarít meg, folyadékok megtöltik a gyomrot, és kevesebbet kell enni.

Igyon vizet és kezdjen fogyni, ha azonban folyadékfogyasztás mellett rendkívül sok ételt eszel, akkor biztosan nem fog fogyni.

Nagyon valószínű, hogy ha óránként rendszeresen iszik vizet, akkor sokkal gazdagabb lesz, elkerüli az édességek és más finomságok utáni vágyat.

A vízzel rendesen részeg ember nem annyira éhes, ezért egy kisebb adag étel meg fogja tölteni.

Minden kémiai reakció testünkben vizes környezetben megy végbe. A víz szállítja a tápanyagokat a szervekbe, ellátja az idegpályákat, szabályozza a test hőmérsékletét, segít a méreganyagok kiürítésében a testből, vagy fenntartja a sejtek megfelelő funkcionális és reproduktív aktivitását.

Természetesen fontos, hogy megfelelően étkezzünk! Miután csatlakozott a fogyókúrás programunkhoz, menüpontokat és recepteket kaphat a fogyáshoz

Fogyni fog tabletták és fogyókúrás termékek nélkül.