A Fogyás egy turmixsal című könyv új ismereteket hoz a mai jelenségről - az egészséges és ízletes italokról gyümölcs- és zöldségturmixokból.

hogyan

A gyümölcs- és zöldségturmix karcsúsága elképesztően egyszerű! Próbáljon ki hétnapos vagy kéthetenkénti turmix reggelit és vacsorát. Nem csak fogyni fog, hanem megtisztítja a testét is, de a fejét is.

- Még a leghosszabb út is az első lépéssel kezdődik.
Lao-C

A szerző Chantal-Fleur Sandjon rajong a RAW étrendért és az egészséges életmódért. Bemutatja a turmix tisztító kezelésének tervét, amelynek alapja közvetlenül az alapja - a könyv tartalmaz egy részletes tesztet, amely alapján meghatározza, hogy milyen étrendet folytat. Ez a program rendkívüli mennyiségű létfontosságú anyagot biztosít a testének. Ugyanakkor az üres kalóriák és a megszerzett ételek, például a fehér cukor és a készételek megszűnnek.

Ahelyett, hogy éheztetné önmagát, ami az anyagcseréjének súlyosan megzavart egyensúlyát eredményezi, feltölti tápanyagellátását, és ellátja testét mindennel, ami természetes és ideális személyes súlyának visszanyeréséhez szükséges. Megszabadulsz a kilóktól, mintha véletlenül, felfedeznéd a növényi ízek új világait, és a tested nagyobb energiával és vitalitással köszönheti meg mindezt.

Könyv Egy turmixsal fogyunk tele van új ismeretekkel, érdekes dolgokkal, de ízletes és gyors receptekkel is, amelyek nemcsak kielégítenek, hanem egészségét és főleg karcsúságát is segítik. A turmix étrend egy teljesen új kezdete az egészséges életmódnak.
Számos recept és tipp kísérheti Önt a saját diéta után is. Könyv Egy turmixsal fogyunk társ akar lenni a jobb testi érzések, a nagyobb közérzet és az életöröm felé vezető úton.

Délben turmix

C VITAMIN ÉLETTANULMÁNY

Nyersanyagok:

2 narancs ½ alma 1 banán 1 mész | 1 közepes sárgarépa darab gyömbér 2 PL goji gyümölcs 1 PL arany vagy őrölt lenmag (diétás típusú fényhez 2 PL) 3 kockára vágott dátum 50 ml homoktövislé

Elkészítési idő: kb. 10 perc

Megközelítés: Hámozza meg a narancsot, és ossza félholdra. Mossa meg az almát, ossza fel negyedekre, és vágja apróra. Hámozzuk meg a banánt, és aprítsuk fel finomra. A meszből kinyomkodjuk a levet. Megtisztítjuk a sárgarépát és finomra vágjuk. Hámozza meg a gyömbért és vágja ketté, vagy reszelje le.
Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és adja hozzá a goji bogyókat, a lenmagot és a datolyát. Öntsön homoktövislevet és kb. 100 ml vizet, majd keverje össze.