lehet

Az embereknek sikerült túl sokat próbálnia lefogyni.

Az embereknek nagyon könnyen sikerül leadniuk a felesleges kilókat, ha partnerük megpróbál fogyni. Szakmai folyóiratban megjelent tanulmány Elhízottság kimutatta, hogy azok a házastársak, akik nem követték a diétát, 1,88 kilogrammot vesztettek annak ellenére, hogy maguk sem terveztek fogyást. Elég volt, hogy a párjuk diétázott és lefogyott.

A vizsgálatot végző pszichológusok ezt dominóhatásnak tulajdonítják, ahol a pár egyik fele automatikusan hatással van a másikra. Amy Gorin professzor, a tanulmány első szerzője elmondta, hogy amikor egy ember megváltoztatja viselkedését, a körülötte lévő emberek is megváltoznak. Új egészséges viselkedése más emberek életében is előnyös lehet.

A tanulmány 130 párot vizsgált meg, akik közül az egyik mindig diétát követett. Azok az emberek, akik megpróbáltak egészségesebben étkezni, vagy prospektusokat kaptak, és önállóan próbáltak lefogyni, vagy pedig fogyókúrás programba vettek részt. Hat hónappal később az emberek nemcsak étrendjüket vesztették el, hanem a felük is átlagosan 1,88 kg-ot fogyott.

Más szavakkal, a párok hajlamosak voltak együtt fogyni. Hasonlóképpen, ha a pár egyik tagja megpróbált lefogyni, akkor a másik is.

Viselkedése a körülötted lévő embereket is érintheti

A vizsgálatban részt vevők közel egyharmada hat hónap alatt elvesztette testsúlyának 3 százalékát, annak ellenére, hogy nem tett tudatos erőfeszítéseket.

"Az, ahogyan megváltoztatjuk étkezési és testmozgási szokásainkat, pozitív és negatív hatással lehet másokra. Pozitívum, hogy a házastársak utánozhatják partnereik viselkedését, és csatlakozhatnak hozzájuk a kalóriák számolásában, a gyakrabban történő mérlegelésben és az alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztásában. "

A dominóhatás a háztartás többi tagját is érintheti, de ez a kutatás csak a partnerekre összpontosított.