- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tud valaki tanácsot adni nekem, hogyan lehet a legjobban lefogyni? Melyik étrend a legjobb (de nem akarok drasztikusan megtartani).
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Adiana, lásd a fogyás on -link eltávolításáról szóló cikkeket - rengeteg bölcs gondolat van, alapvetően milyen is valójában, mi okozza a túlsúlyt, hogyan befolyásolja és így tovább. Az étrend módosítása és megnövekedett energiafelhasználás nélkül egyszerűen nem lehetséges. . genetika, pajzsmirigy. tanulmányozni kell.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, 100% -ban természetesen fogyókúrás termékeket kínálok. Nem számít, milyen az egészsége. Ha érdekel, írjon nekem egy e-mailt: életkora, magassága és súlya, tel. Nem, és mikor hívhatlak.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Sziasztok, egyszer láttam itt! Érdekes dolgokat írsz ide! Szeretném megosztani a fogyást is! Nagyon sokat fogytam is! Nem rövid idő alatt, hanem fokozatosan! Nem diétának fogtam fel, Csak korlátoztam magam néhány ételben. és aztán magától ment.Felfedeztem a teljes kiőrlésű kenyeret, a teljes kiőrlésű szendvicseket, az alacsony zsírtartalmú tejet, amit reggel folyamatosan a kávéba teszek. és utána is próbálkozom6, 7, ne egyél! Még mindig tartom a súlyomat, bár most stagnál.nem látom, hogy megy ez tovább:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Bébi, köszönöm a tanácsot. Eddig próbálkozom, így 18.00 után semmi mást nem kedvelek, minden este 20 percet edzek. a lépcsőn, akkor ugrok 10 percet. az ugrókötélen, és végül megkapom a hasam, úgyhogy remélem, hogy segít.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
adi. nekem igen, 1,50 m van. ha megvannak azok55 szőlő voltam. ez nekem megfelel, nem vagyok sovány, nem kövér, hanem normális karcsú
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Lassan lemegyek a mérlegről, de minden bizonnyal a Súlycsökkentő Egyetem szerint - Sipeky Edita - mindent megeszek, amihez csak kedvem van - csak rendszeresen eszem naponta 4-szer 4 óránként, és természetesen nem olyan nagy, hogy az étel leessen tányér. Ha hetente kétszer edz az izmok erősítése érdekében.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Janetinka, szerinted rendben van 45 kg súlyú, nem kicsit kicsi. Milyen magas vagy?