Emberek vagyunk, és megszegjük az ígéreteinket, vagy egy követ dobunk rám, ha életében legalább egyszer sem szegte meg elkötelezettségét. Megváltoztat valamit, majd megtörik. Újra és újra. És akkor még egyszer. Tudod miről írok?

havonta

Számú szemléltető példa. 1: Fogyni fog ... izgatott a barátja által ajánlott új étrend miatt ... (káposztadieetta Amerikából) lefogy… reggel káposzta, ebédre káposzta, este káposzta, káposztáról álmodik éjszaka ... 3 hét múlva köhögöd fel . Istenem - mint egy káposzta diéta? Igazán.

Számú szemléltető példa. 2: Gyakorlat? Hányszor vállalkozott új erővel új edzéstervre? Új ígéretet tettél. Káromkodtál, a fenyegetések, az édességek nem működtek - csakúgy, mint a káposztadieetta esetében, az edzések során is (gyakran) kiderült.

(Lehetséges) eredmény?

És ma bemutatom neked az 1. titkot, hogyan lehet kiszabadulni ebből a rendetlenségből. Ahogy fokozatosan egyre jobban leesik, visszavezetlek egy olyan helyzetbe, ahol 100% -osan el tudja majd hinni, hogy az, amire gondol, teljesülni fog.

Használni fogja ezt az erőteljes veleszületett ösztönét:

Egyikünk sem akar rossznak tűnni mások előtt, még te sem. És ezt a "hordó nem néz ki rosszul" fogod használni mint legnagyobb előnye.

De milyen konkrétan fogom használni?

Egyszerűen. Ha elkötelezi magát valamire (például egy 30 napos híd híd) és emellett bevonja a környezetét (partner, barát, kutya, macska), akkor akár 300% -kal nagyobb esélye lesz arra, hogy sikeresen véget érjen.

Az esti tévéújságban egész Szlovákia előtt nem kell nyilvánosan elköteleznie magát a célja mellett. De tegye ezt nyilvánosan: a családjával, barátaival és munkatársaival, vagy a blogján, a Facebook oldalán ...

Az eljárás egyszerű. Mondd nyilvánosan - írj megjegyzést a Facebookodra:

Hidd el, kétszer olyan izgatott és motivált leszel, mint most.

Mivel te, te, te magad is alig várom a következő napot és a következő lépést személyes céljaid eléréséhez.

De főleg sokkal szórakoztatóbb lesz (nem csak neked), mert nem egyedül fogod megtenni! 😉