A túlzott kalóriabevitel, a mozgáshiány és a mozgásszegény életmód együttesen az energia felhalmozódásához vezet testzsír formájában, minden egészségügyi és esztétikai következménnyel.

fogyni

Különösen akkor hízik, ha hosszabb távon több kalóriát fogyaszt, mint amennyit a teste meg tud égni - hízik. A felesleges energia (kalória) a testben zsírok formájában tárolódik. A test rosszabb időkre tárolja. Ez a túlsúly túlsúlyt, gyakran elhízást okoz. Az elhízás nagyfokú túlsúly, amely nemcsak a kinézetét, hanem különösen az egészségét is károsítja.

A túlsúlyt általában a genetikai és a külső tényezők kölcsönhatása okozza. Természetesen vannak bizonyos időszakok, amelyek nagyon fontosak a túlsúly kialakulása szempontjából - nőknél különösen a terhesség és az azt követő időszak, majd az átmeneti időszak, a lányoknál a serdülőkor. Jelentős ok az ismétlődő stresszhelyzetek és azok az időszakok, amikor a fizikai aktivitás csökken - munkakezdés, családalapítás, családi vagy munkaügyi problémák, sporttevékenységek megszüntetése, nyugdíjba vonulás stb.

Túlsúlyos, ha több zsírt visel, mint amennyi egészséges. A túlsúly nem ritka, különösen az ismétlődő egészségtelen étkezési stílusok és a mozgásszegény életmód esetén. Sajnos az elhízás a metabolikus szindróma számos jól ismert változásának részeként a modern idők jelenségévé válik.

A fogyás ismételt kísérletei és a különféle garantált étrendek miatt az anyagcsere megváltozik. A test megtanul spórolni, egyre kevesebb kalóriát és egyre lassabban éget el. Ez a probléma azokat az embereket érinti, akik életük során sokszor lefogytak és sok kilogrammot visszanyertek, és ezáltal rontották az anyagcserét.

Az elhízás nem csak egy lógó gumiabroncs a hason, egy imbolygó feneke vagy két áll a nyakán. Egyre inkább tapasztaljuk a sovány elhízást. Nem láthatja a ruha alatt, de tökéletesen megjelenik a fürdőruhájában. Nem kell csak az elhízott embereknek megfelelni a ruhájukban.

A sovány elhízás alapvetően az izmok és a zsírfelesleg hiánya. A súlya jó magasságban és életkorban, de a feneke lecsüng, keze olyan, mint a felfújt párna.

A sovány elhízás a helytelen étrend eredménye, és az oszteoporózis oka.

A túlzott cukor és a testmozgás hiánya, a napi kalóriabevitel az alap alatt - az alapvető anyagcsere, az izmoktól és nem a zsírtól fogysz - fokozatosan a sovány elhízás szakaszába kerülsz.

Ha két hét alatt 15 kilogrammos csodás diétával próbál fogyni, akkor több mint valószínű, hogy teljes pusztulásba kerül, extrém esetben a kórházban. A legegészségesebb fogyás annyit vesz igénybe, mint a hízás. Nem fogsz szép alakot kapni néhány nap vagy hét alatt.

A gyors fogyás más szempontból is veszélyes. A szervezet káros anyagokat, méreganyagokat és étrendből származó anyagokat tárol a zsírsejtekben. A testzsír kissé megment minket a mérgezéstől. Ezért nagyon veszélyes drasztikus étrendbe kezdeni és gyorsan lefogyni. Minden mérgező anyag kioldódik a testbe a zsírsejtekből, ami szó szerint megszüntetheti az ilyen szegény embert. A zsírvesztés maximális egészséges arányának havonta 4-6 kilogrammnak kell lennie.

A sovány elhízás esetén a zsír a belső szerveket is érinti, ami megakadályozza a megfelelő munkát, és a nehéz körülmények miatt sokkal gyorsabban elhasználódnak.

A súlygyarapodás nem csak az egészségtelen étkezésről és a kevés testmozgásról szól. Anyagcserezavarok esetén is hízhat. A nem megfelelő emésztés gyenge égést és megnövekedett zsírraktárakat eredményez.

A pajzsmirigy rendellenességei tipikus példák, amikor a súlygyarapodás nehezebben érinti az embert. Hasonlóképpen, egyes gyógyszerek szó szerint eláraszthatják az ember testét zsírral. Ha kizárhat egy egészségügyi problémát, az elhízás valójában csak a test iránti érdeklődés hiányának a következménye.

Természetesen fontos, hogy megfelelően étkezzünk! Miután csatlakozott a fogyókúrás programunkhoz, menüpontokat és recepteket kaphat a fogyáshoz

Fogyni fog tabletták és fogyókúrás termékek nélkül.