Lehet, hogy hallottál már alvástanácsadókról. Az egyik Polly Moore, akit alvónak hívnak.

lehet

A kaliforniai alváskutatási központ vezetője és a "The natural baby sleep solution" szerzője feltárja az újszülöttek alvásának és ébrenlétének ritmusát. Azt tanácsolja, mi segíthet a szülőknek abban, hogy fájdalommentesen elaltassák babájukat. Egyébként saját tapasztalataira hivatkozik.

Viseljen órát

Szokás szerint Polly Moore újszülöttjének doktori címe az ideggyógyászatról, bölcs könyvek és szakmai tanácsok nem segítettek újszülött lányának. Mozgalmas időszak volt.

Észrevette azonban, hogy felébredés után másfél órával újra le akarna aludni a lányával. Ezért elkezdte használni az órát, hogy ne hagyja ki ezt az időt, és más jeleket is észrevegyen, amikor a baba fáradt.

Ragadja meg ezt a pillanatot

A három hónapon belüli kisbabák nem ásítanak és nem dörzsölik a szemüket, hogy tudassák velük, hogy lefeküdni akarnak. Még néhány idősebb csecsemő sem. Az olyan éves gyermekek, akik már járnak, hirtelen elégedetlenek lesznek, amikor fáradtak, balesetek történnek, mert elveszítik koncentrációjukat.

Az alvási tanácsadó azt javasolja, hogy rögzítse a megfelelő pillanatot még azelőtt, hogy sírnának. Amikor hiányzó pillantást vetnek magukra, mintha a távolba néznének, a szülőnek tudnia kell, hogy itt az ideje.