Címkék:

Tudod, vágyott vakációra indulsz, megérdemelt pihenés vár rád, javában zajlanak az előkészületek ... Csomagolt bőröndöd van, dokumentumok készen állnak, csak egy, a vízhez szükséges fürdőruha hiányzik. Ha nem Ön az a típus, akinek minden szezonban a legújabb divatnak megfelelő fürdőruhát kell viselnie, akkor a múlt szezont követően minden bizonnyal óvatosan tette. Itt volt az ideje, hogy újra leporolja őket. Felveszed a gyönyörű fürdőruhádat, gondolatodban valahol a Földközi-tenger partján vagy, amikor iszonyattal tapasztalod, hogy a fürdőruhád valahogy összezsugorodott a tél folyamán. Mit kell tenni? Ideje nyaralni, és nincs időd vagy ízlésed felesleges pénzt költeni.

gyorsan

Mit szólnál egy könnyű nyári étrend kipróbálásához? Végül is az évszak, amely tökéletes a fogyáshoz, csak a nyár. Nem kell úgy nézned, mint egy modell a kifutóról, a lesoványodott csontvázak ma már nem viselnek, csupán néhány kilogrammot kell leadnod, és nem csak a gyönyörű fürdőruhádba fogsz illeszkedni, hanem még több önmagad is -bizalom. Tehát mire kell várni, kellemes és fájdalommentessé válással kezdjük szépséggé válni.
Számos lehetőség van. A napi adagot úgy állítjuk be, hogy reggel többet, délután és este kevesebbet együnk. Osztott étel, kicsi reggeli, kisebb adagok, amelyeket naponta többször is elkényeztethet és még sok más.