Sok ember számára a zsír főleg a derékban tárolódik. A túl széles öv kiszélesíti az alakot és köbös megjelenést kölcsönöz neki. A nyárig azonban még van elég idő, hogy tegyünk valamit ez ellen, és forró napokon könnyen átlátszó blúzt vagy rövid pólót vehetünk fel.
2002. március 29., 22:20
A masszázs alkalmas a mikrocirkuláció stimulálására a bőrben és a zsír gyorsabb elégetésére. Minden nap masszírozza hideg vízzel a derekát és a hasát. Forgasson hideg vízfolyást ezeken a területeken legalább öt percig, amíg a bőr össze nem jön. A masszázs során borostyán vagy alga kivonatokkal ellátott speciális anti-cellulit szappant is használhat. Ezután masszírozza a még enyhén nedves bőrt karcsúsító krémmel vagy testbalzsammal.
Kipróbálhat egy bőrcsípős masszázst is a test modellezéséhez. Ne tegye azonban túlságosan, csak fogja meg a hüvelykujjával és mutatóujjával a bőrt, kissé emelje meg, és engedje el.
Ha az öv erőfeszítései ellenére sem éri el az ideális méreteket, akkor segíthet magának olyan ruhákkal, amelyek elfedik ezt a szépséghibát.
* Laza hosszabb ingek vagy széles légi tunikák, amelyek szűk és széles nadrágot tartalmaznak.
* Ruha emelt vagy leeresztett derékkal
* Dzsekik kontrasztos színű oldalakkal és az alakot meghosszabbító szabással.
hogyan lehet lelassítani az étvágyat
Különösen, ha szélesebb övét az általános túlsúly eredményezi, kerülje a következő vétségeket:
* Soha ne egyél olvasás vagy tévénézés közben. Amikor gépiesen válogat egy tányérból vagy tálból, sokkal többet eszel, mint szeretne.
* Lassan egyél és alaposan éld túl az egyes falatokat, mert a test húsz perc múlva küldi az első jóllakottsági jeleket.
* Ne vásároljon ételt éhgyomorra. (tom)