azokat

Ha csalódottnak és tehetetlennek érzi magát, próbálja meg kicserélni a megbánást új kihívásokra. Minden más irányt mutat.

Az élet gyönyörű, de néha felmerülhet egy probléma, és nem érzed magad a legjobban. Néha nehéz elköteleződni valamilyen pozitív változás mellett, és megszabadulni a negatív ötletektől. És néha nagyon nehéz feldolgozni magunkban, hogy megaláztak, legyőztek, csalódottak, tehetetlenek vagyunk, hogy nem feleltünk meg valaki más elvárásainak, vagy csalódást okoztunk magunknak.. A pszichológusok azonban egyetértenek abban, hogy ilyen helyzetben bűnbánatot kell cserélnünk új kihívásokra.Mindent megváltoztathatunk a történtekkel kapcsolatos nézeteinkkel. Ez csak az eredeti gondolataid módosítása. Az alábbi utasítások bármelyikével javíthatja hangolását.

1. Kivételes vagyok (kivételes), senki sem fogja úgy csinálni, mint én

Többnyire azt gondoljuk, hogy mindenki bármit jobban csinálna, mint mi. Gyakran hiányzik a sajátosságunk érzése. És emellett mindegyikünk egyedi és kivételes. Egy bolygón élünk, de mindenki a maga útját járja. És ezért az összehasonlítás teljesen haszontalan. Mindannyiunkban van valami bennünk, ami hozzájárulhat a világhoz, ami jobb, mint a többiek. Csak meg kell találnia. Néha hosszabb ideig tart, és sok erőfeszítésbe és kitartásba kerül, de ezeket az ismereteket ki lehet dolgozni. Néha úgy érezzük, hogy az út sokáig tart, hogy semmi sem változik. Mások útjai általában könnyebbnek és rövidebbnek tűnnek számunkra. De ez a nézet csak gyengít minket és elveszi az erőnket. Nem vagyunk olyanok, mint bárki más. És valaki más nem olyan, mint mi. Ha valaki más nyomában járunk, elveszítjük önmagunkat. Nem az a célunk, hogy olyanok legyünk, mint mások, hanem az, hogy legyőzzük önmagunkat.

2. Amit tapasztalok, szükséges

Százszor hallottuk, hogy minden rosszban van valami jó, de ezt valójában aligha tudjuk elfogadni. Első pillantásra egyes helyzetek nagyon kellemetlenek. Ritkán láthatunk mást a héj alatt. Például az a tény, hogy egy kellemetlen helyzetnek valami jót kellett megtanítania, vagy valami hasznos és igaz volt arra, hogy megtudjuk magunkról. Talán tovább kellett volna lépnünk. A kényelmetlenség gyakran a változtatásra késztet minket, ami végső soron kellemes meglepetést jelent számunkra. Néha az élet bezár néhány ajtónkat egyszerűen azért, mert itt az ideje a továbblépésnek. És ez jó. Mivel sokan oly gyakran nem hajlandók mozogni, amíg a körülmények nem kényszerítik őket. Minden fájdalomnak két fázisa van. Az első fáj nekünk, a második megváltoztat minket. Mindkettő segít abban, hogy ne ismételjük meg azokat a hibákat, amelyek kényelmetlenségünkhöz vezettek.

3. Magam döntöm el, hogyan fogom fel az eseményeket

Néha a helyzet nem olyan rossz, mint gondolnánk. Néha a saját szenvedéseinket az okozza, hogy vonakodunk elfogadni a dolgokat úgy, ahogy vannak, vagy azzal, hogy képtelenek vagyunk megbocsátani önmagunknak vagy másoknak. Néha még akkor sem, ha a helyzet jobb életre akar vezetni minket, ezt nem értjük, és ragaszkodunk a régi sztereotípiákhoz. Például szenvedünk, ha egy partner zaklató elhagy minket. Ahelyett, hogy alig vennénk, szenvedünk. Vagy szenvedünk, ha egy olyan munkából kirúgnak minket, amelyben megaláztak és bántalmaztak minket, mint olcsó munkaerőt. Akkor örülnünk kell és nyitnunk kell az új lehetőségek előtt. De sokan inkább szenvednek inkább. Ezek a helyzetek jelzik a helyzethez való hozzáállásunkat. Természetesen ez a személyes választásunk. Gyakran azonban csak arról van szó, hogy nem juthatunk ki a komfortzónából.

4. Tudok fejlődni

Gyakran azt gondoljuk, hogy tovább nem tudunk fejlődni. Azért is, mert valaki mondhatta nekünk, hogy nem tudjuk megtenni. És emellett mindenkinek fejlődnie kell, bármit is csinál. Ez a beállítás csak az ő fejében van. Csak változtatni kell. A legrosszabb, hogy egy helyen maradunk. És mindenekelőtt nem kell aggódni a hibák miatt. Aki önmagát teszi, hibázik is. A hibákat általában nem azok követik el, akik nem csinálnak semmit. Semmi nem hullik az égből. És ha tovább akarunk lépni, akkor ezt meg kell tennünk az alkalmi esések vagy botlások ellenére. Mindig jobb kipróbálni valami csodálatosat és kudarcot, mint nem kipróbálni semmit. Mert nem az a vége, amikor valami elromlik. A vég eljön, amikor panaszkodni kezdünk, és nem próbáljuk újra. Csak rajtunk múlik, hogy elkezdjük-e élni az álmunkat, vagy sem. Amit el akarunk érni az életben, az csak azon alapul, hogy mennyire szeretnénk. Amikor valami sokat jelent számunkra, mozgósíthatjuk és követhetjük ezt az álmot.

5. A helyzetem átmeneti, hamarosan minden megváltozik

Amikor esik az eső, hamarosan leáll az eső. Ennek ellenére gyakran megfeledkezünk róla. Ennek ellenére engedünk a gonosz hangoknak a fejünkben, és elhiszjük őket, amikor azt mondják, hogy soha nem oldjuk meg a problémáinkat, és hogy nem fogunk újra sikerülni. De egy pozitív ember mindig előrelép, harcol és nem adja fel. Mert a jobb idők mindig a láthatáron vannak. Minden érmének két oldala van, és amikor negatív hangulatban vagyunk, csak az egyik oldalt látjuk, a másikat nem. A pozitív emberek látják az érme mindkét oldalát, ezért nem adják fel. Nem kell boldognak lennünk az élet minden percében. Néha elég, ha elég erősek és bölcsek vagyunk ahhoz, hogy elfogadjuk a dolgokat úgy, ahogy vannak, és ebben a helyzetben mindent megteszünk, amit csak tudunk.

6. A kudarcaim az erőm szimbóluma

Ki mondhatja, hogy soha nem volt problémája vagy megbukott? Határozottan mindenki. És az idő meggyógyította az összes sebet. És talán az előző fájdalomnak köszönhetően megtanultunk jobban és okosabban élni. Néha nehéz volt, de a legjobb, ha kellemetlen helyzetet kezelünk. Ha nem emlékszünk rosszul történtekre, inkább megtanuljuk úgy tekinteni rá, mint valamire, ami segített nekünk a harcban. Nincs okunk szégyenkezni kudarcaink és gyengeségeink miatt. Mindenkinek megvannak, csak valaki többet beszél róluk, mások kevésbé. És mások megpróbálják elrejteni őket a világ elől. De biztosan nem a szégyenünk, főleg akkor, ha erősebb emberekké váltunk. A legerősebb emberek nem azok, akik soha nem veszítettek. Éppen ellenkezőleg, ők azok, akik gyakran veszítettek, de soha nem adták fel.

7. Akkor is pozitívan fogok nézni a világra, ha körülöttem mindenki negatív

Legyünk pozitívak akkor is, ha negativitás vesz körül minket, és mosolyogjunk, amikor mások megpróbálnak lehúzni minket. Csak így nem veszíthetjük el az élet iránti lelkesedésünket. Azt mondják, hogy a siker azt jelenti, hogy a lelkesedés elvesztése nélkül át kell menni a pokolba. Ezért ne engedjük, hogy mások felkészítsenek minket erre. Ez egy utazás kezdete lenne, amely a végét jelentené számunkra. Nem lehet minden negatív embert kiszorítani az életünkből, de mindig két dolgot tehetünk. Korlátozza őket, és növelje azoknak a pozitív, optimista embereknek a számát, aki biztatni fog minket és felhúzni.