Belépés
Bevásárlókosár

Hogyan lehet megszabadulni a felesleges nyálkától és az allergiás pollentől?

A légzőszervek nyálkahártyája fontos védelmet nyújt a légzésen kívülről érkező idegen anyagok ellen. Különösen manapság a mérgezőbb anyagok a szennyezett levegőből származnak, érzékenyebbek vagyunk az idegen anyagokra, baktériumokra, vírusokra és pollenekre. A test megakadályozza, hogy váladék képződjön, ami megakadályozza, hogy az orrunkon keresztül lélegezzünk - ez a fő tisztító és légkondicionáló berendezés. Többet lélegzünk a szájon keresztül, és így több hideg és szűretlen levegő jut a tüdőbe, ami lehűti és gyengíti őket. A test védekezően reagál további nyáktermeléssel és köhögéssel, és ördögi körben vagyunk.

Az orr a légzésre és a száj az evésre szolgál, nem fordítva


Az orr és a tüdő közötti légutak össze vannak kötve. Ennek eredményeként a fertőzések könnyen átterjedhetnek a légzőrendszerben. Ebből az okból Az orr tisztán tartása rendszeres öblítéssel segít megelőzni, hogy a megfázás súlyosabb tüdőproblémákká fajuljon, mint például a hörghurut. A tisztítás segít csökkenteni az allergia tüneteit és javítja a légzést azáltal, hogy csökkenti az orr gyulladását. Megelőzés a vírusos influenza, akut és krónikus légzési problémák, például asztma, szénanátha vagy más allergia ellen. Ugyanakkor javul a fej érzékszerveinek működése, különösen, ha fáradt és száraz szemekről és rossz személességről van szó. A fej frissességének és könnyedségének érzetét kelti, nyugtató és kiegyensúlyozó hatása van, segíthet fejfájás, szorongás és neurotikus állapotok esetén.

lehet

Amikor le tudjuk öblíteni az orrüregeket, megszabadulunk az orr- és a másodlagos üregek nyálkájába csomagolt összes nem kívánt anyagtól, így nappal és éjszaka átadjuk az orrlégzést. Az orrnyálkahártya sóoldattal történő öblítésével segítünk a nyálkahártya helyreállításában és nedvesen tartásában, készen állva más nemkívánatos anyagok megfogására. A meleg (testhőmérsékletű) sós víz nem irritál, testünkben hasonló fiziológiai megoldás található. A só a megkeményedett nyálkát is felszabadítja. Előfordulhat, hogy véletlenül sós tengervizet öntött ki, miközben úszott a tengerben, fellazította és megtisztította az orrüregeket.

Kísérletek a német hadseregben *


A megbetegedések csökkentése érdekében a hadsereg tudományos tanulmányt végzett a Hannoveri Orvostudományi Egyetem égisze alatt. Az egyik katonacsoport rendszeresen naponta egyszer hat hétig sós vízzel öblítette az orrát, a másik csoport, ugyanannyi katona, nem hajtotta végre. Következtetés: Az első három hétben nem találtunk különbséget a két csoport között. Csak a vizsgálat második felében mutatták ki az orrmosás pozitív hatását: A betegnapok száma csaknem 6-szorosára csökkent. A légzőszervi megbetegedések számának összehasonlításakor ez 3,5-szer kevesebb volt.*


Az "orrzuhany" sok ember számára a testhigiéné része, valamint a fogmosás


Leírjuk az orrüregek öblítésének legegyszerűbb és legrégebbi technikáját, Indiából származik, és az úgynevezett "Jala neti "- az orr öblítése úgy, hogy meleg sós vizet vezet át az egyik orrlyukon, a másik orrlyukon pedig kilép egy orröblítő vízforraló segítségével. Az orrüregek összekapcsolását az orrgyökér területén alkalmazzák. Elegendő az előrehajlás és a száj lélegzése, a víz szabadon, könnyedén áramlik. Az öblítés után fontos a maradék víz és nyálka lefújásának fázisa. A technika egyszerű, körülbelül 2 percet vesz igénybe. Ez a legolcsóbb megelőzés rhinitis, allergia vagy sinusitis ellen. Az orröblítéshez elég egy teáskannát vásárolni, amelynek ára anyagtól és mérettől függően körülbelül 6 - 24 € között mozog, és a tisztítás során egy kevés tiszta tengeri sót fogyasztanak (1/5 - 1 teáskanál a a teáskanna mérete). A vízforralóval történő öblítés kb. 5 éves kortól is alkalmazható, amikor a gyermek felnőtt felügyelete mellett együttműködhet és elvégezheti a technikát, és kifújhatja a maradék vizet és nyálkát.

Videó előnézete orrtisztítás vízforraló segítségével: itt >>

A teljes eljárás leírása: itt >>

"Zuhanyzó" még a legkisebbek számára is


A legfiatalabb gyermekek számára, akik nem képesek végrehajtani az előző technikát, megfelelő izotóniás sóoldattal rendelkező aeroszol inhalátor, amely az orrüregekben nyálkát szabadít fel, és egy szívószivattyú, amely felváltja a víz és a nyálka fújásának képességét.
Például praktikus kétféle kombináció áll rendelkezésre - Mucus aspirátor és Omron kompresszor inhalátor egyben - DUOBABY. Óvatosan tisztítja a baba lábát, ellazítja az eldugult légutakat és szabad légzést biztosít. Belégzéssel helyileg és hatékonyan alkalmazhatja a kijelölt ásványvizeket vagy folyékony gyógyszereket a felső és az alsó légutak nyálkahártyájára, amely hidratálja őket és javítja védekezésüket.

További információ a termékről: itt >>

Egyedülálló 2 az 1-ben inhalátor, zuhanyzóval egyben


Van még egy megoldásunk - egy technikai újdonság OMRON C102 Összesen a szabad légzés érdekében egész évben. Inhalálókészülék Az OMRON légnyomással alakítja át a kezelési oldatot (leggyakrabban ásványvizet) aeroszollá (finom köd), amely behatol a légutakba, ahol gyulladáscsökkentő hatású és enyhíti a nyálkahártya duzzanatát. A belégzés a nyálkahártya nedvesedését, fokozott immunitást, gyógyhatású anyagok szállítását közvetlenül a kezelés szükségességének helyi helyére és a légutak nyálkahártyájának csökkentésére irányul. Zuhanyzó sóoldattal vagy kijelölt ásványvizekkel használható, és a terápia csak 30 másodpercig tart. Az orrzuhany tisztítja az orrüreget, és segít enyhíteni olyan betegségek tüneteit, mint a közönséges influenza, allergiás nátha vagy arcüreggyulladás. A kompresszorral kombinálva finom köd képződik, amely más módszereknél kíméletesebben lazítja meg az orrát. Az aeroszol részecskemérete optimális a felső légutak számára.

További információ a termékről: itt >>

* Tanulmányi forrás: A jógának nincs hagyományos orrmosási rendszere, szerző: Narayan Chöyin Dorje

Hagyja, hogy tiszta orral könnyen lélegezzen

Mikor enni és mikor nem enni? A jó emésztés ideje.