Fogyás az egészséges táplálkozás révén

  • argán olaj
  • Kender olaj
  • Hal olaj
  • Kókuszolaj
  • Mákolaj
  • Esti kankalinolaj
  • Homoktövis olaj
  • Zöld árpa
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • A legjobb fogyókúrás tabletták
  • A legjobb zsírégetők
  • A legjobb probiotikumok
  • Wobenzym - áttekintés
  • Gomba a lábakon (mycosis).
  • Kalóriatáblázatok
  • Hány kalóriát vesz el naponta.
  • Szemölcsök a nyakon, az arcon.
  • Mennyi fogyás egy hét alatt.
  • Mi segít a hasmenésben? Hosszú idő.
  • Megnövekedett húgysav a.
  • Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat.
  • Osztott étrend
  • Curry szem a kezeken és a lábakon.

Sok nő szenved egy csúnya ügyben, amelyet striáknak neveznek. Meg lehet-e akadályozni őket, vagy akár megszabadulni tőlük? Az összes kérdésre ebben a cikkben talál választ.

A striák alapvetően hegek, amelyek akkor fordulnak elő, amikor a bőr túl gyorsan megnyúlik. Például gyors súlygyarapodás vagy terhesség alatt fordul elő. Természetesen a probléma nem kerüli el az urakat sem, ezért a striák "díszítik" a testépítők és a sportolók testét, akik viszonylag gyorsan izomtömeget szereznek. A kockázati területek főleg a combok, a mell és a has, de a fenék és a kezek is.

megszabadulni

Striák főleg terhesség alatt

Gyermekeik mellett a leendő anyák is aggódnak a megjelenésük miatt. Félnek a terhesség alatti hízástól, valamint a sok nőt sújtó striáktól. A striák olyan szubkután hegek, amelyek halvány rózsaszínű csíkokra hasonlítanak. Később a szín bőrszínre változik, de a hegek továbbra is láthatók. Néhány tippünk van arra, hogyan lehet elkerülni a terhes nők számára a striákat.

A striák okai

Ne felejtsük el, hogy terhesnek lenni nem azt jelenti, hogy kettőt eszünk. A terhes nőknek figyelniük kell a változatos és kiegyensúlyozott étrendre. Minél többet hízik egy nő a terhesség alatt, annál nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a szülés utáni fogyás érdekében. Ezenkívül terhességi súlya végső soron veszélyeztetheti Önt és a babáját. Ez egy olyan kockázati tényező, amely különféle szövődményeket okozhat.

A terhesség alatti súlygyarapodás (és nem csak) a striák egyik fő oka. A nem megfelelően táplált és rugalmas bőr nyúlik. Ezért, ha a bőr nem képes megbirkózni ezzel a támadással, könnyezni kezd, és a striák elkezdenek "díszeket formálni" a testén. Leggyakrabban a terhes nők hasüregén vannak striák, ahol az ok egyértelmű, de a hízás hatással lehet rá, és több lesz a striák száma. További kockázati területek a fenék, a comb, a csípő és a mell.

A terhesség alatti átlagos súlygyarapodásnak 9-13 kg között kell lennie. Néhány nő sokkal többet nyer. Ez azonban nem jó, mert nagy nyomást gyakorolnak a testükre és a babára.

A súlykontroll segíthet a nőknek a striák megelőzésében, de ez még nem minden. Néhány nő nem sokat nyer, és striák jelennek meg bennük, vagy éppen ellenkezőleg, egy nő többet nyer, mint kellene, és a striák amúgy sem jelennek meg benne. Ezért figyelembe kell vennie a genetikai hajlamot is.

Hogyan lehet megakadályozni azok előfordulását

Olyan termékeket kell használnia, amelyek természetes olajokban gazdagok és nem szárítják a bőrt. Ne használjon szappant nagy mennyiségben, néha csak zuhanyozzon vízzel. Kerülje a forró fürdőket, ezek nem tesznek jót gyermekének vagy Önnek. Szárítják a bőrt, ezért válasszon langyos vizet. Olyan krémeket vigyen fel, amelyek hidratáló hatásúak, ugyanakkor rugalmasságot kölcsönöznek a bőrének. Kezdje el krémesíteni és festeni a terhesség kezdetétől, hogy a bőr rugalmas legyen, és semmi ne lepje meg.

Maradj mozgásban

Az, hogy terhes vagy, még nem jelenti azt, hogy mostantól nem tudsz mozogni. Ellenkezőleg. Mozgással tökéletesítheti bőrét, amely rugalmas lesz. A testmozgás ugyanakkor eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat, és a mozgás segítségével megakadályozza a felesleges súlygyarapodást is. Végül a bőre megtéríti. Keresse meg az Ön számára megfelelő online gyakorlatokat.

Stretch krémek

Különféle viták folynak a striák krémjeiről a vitafórumokon. Ajánlott ✅ ElastiQ, közönséges Nivea és Eucerin természetes ápoló olaj. Jobb ✅ Eucerine megnyugtatta a viszketés és a bőrirritáció. A nőket terhesség alatt festették. Szülés után folytatták a hegek festését, hogy elhalványuljanak. A nap akkor is segít, ha barnulást kap, a hegek elhalványulnak, és az idő múlásával kevésbé lesznek láthatóak. Megfelelő választás volt az olívaolaj és a mandulatej is, amellyel a nők kifestették a hasukat. Úgy tűnik, hogy a fórumokon nyer, amikor a megelőzésről van szó.

Elasti-Q a striákon

Test krém Elasti-Q Original négy hatóanyag kombinációját tartalmazza. Az elasztin és a hialuronsav feszes és rugalmas bőrt tart. A D-panthenol támogatja a regeneratív folyamatokat a bőrben, gyógyító és nyugtató hatású. Az E-vitamin antioxidánsként működik.

Eucerin természetes ápoló olaj

Az egyedülálló 100% -ban természetes olaj (természetes mandula-, jojoba- és napraforgóolaj kombinációja) hatékonyan csökkenti a striákat és megakadályozza azok kialakulását. Ideális termék terhes és szoptató, valamint érzékeny bőrű nők számára. Az olaj könnyen és gyorsan felszívódik. A gyengéd illat kellemes érzést vált ki a masszázs során. Parafin, festék és tartósítószer mentes.

Egyéb népszerű készítmények a striákra

    Weleda Terhes testolaj striákra 100 ml Elasti-Q Exkluzív testápoló krém striák ellen 150 ml Bupi Mami olaj striák ellen 225 ml Sebamed krém striák ellen 200 ml Elancyl Vergetures gélkrém a meglévő striák ellen Clarins Stretch Mark Minimizer krém nyújtás ellen védjegyek 200 ml Efektima PharmaCare Mama -Care testápoló striák ellen (hipoallergén) 200 ml Elancyl Prevéntion Vergetures krém a striák megelőzésére és csökkentésére 500 ml Bonella krém striák ellen 200 ml Elancyl Prevéntion Vergetures krém a striák megelőzésére és csökkentésére 2x 500 ml Hipp masszázsolaj striákra 100 ml Dr. Max LadyMAX ápolás striák ellen 200 ml Mustela Stretch Marks Prevention Cream 150 ml Osaine Firming Sea Cream feszesítő krém striák ellen 250 ml

Mind a kókusz, mind a csipkebogyó olaj működik

Számos olyan krém létezik, amelyeket terhes nők számára terveztek és megakadályozzák a striákat, de használhat természetes olajokat is. Alkalmasak a kókusz, a mandula és a csipkebogyó, de a kakaó vagy a shea vaj is. Finoman masszírozza a bőrt. Ez vérezni fog, és az olaj vagy a tejszín jobban felszívódik. Hetente egyszer felveheti a hámlasztást az ellátásába, ez előnyös lesz számodra.

Lézerterápia

Ha meg akarsz szabadulni a striáktól, kipróbálhatod a lézeres terápiát. Lényegesen drágább, mint a krémek, de ez a terápia mindenképpen működhet. Akkor működik a legjobban, ha a striák nem egy évnél idősebbek. Az eljárást legalább 3-4 alkalommal meg kell ismételni a striák teljes megszüntetése érdekében.

A striák kémiai hámozása

Különösen alkalmas a legújabb striákra, de segíthet az idősebbek megszabadulásában is. A kémiai peeling citromsavból áll. Kozmetikai szalonokban és esztétikai sebészeti központokban vehet részt rajta.

Plasztikai műtét

Meglátogathatja a plasztikai sebészt, aki gondoskodik a striáiról. Ez a megoldás azonban nagyon költséges. Ezért jobb, mint megszabadulni a striáktól, megakadályozza őket. Végül is ez nem betegség, csak kozmetikai hiba, amellyel együtt lehet élni, ezért ne lógassa le a fejét.