47 megjegyzés
Neked adom ha lehetséges: /
csak annyit kell tennie, hogy fagyit, tejszínhabot, hamburgert, kebabot, pizzát fogyaszt, és nagyon kevés testmozgás lesz, és talán ez így fog működni. július 2011 20:31 ->
de gyorsan, szegény vagy .
ha lefogy, egy idő után lefogy, de ha hízik, akkor fél évbe telik 16. 7. július 2011 20:37 ->
Igen. Most igyon valami igazán édeset, és 2 év múlva beadja az inzulint.
Szerintem az elhízás nagyobb probléma. Július 16. július 2011 20:39 ->
de. Én is szeretnék egy ilyen problémát: /
de pontosan úgy, ahogy @adrianne mondta Július 16. július 2011 20:45 ->
Gyakorlat, testmozgás, testmozgás
És egy egészséges étrend, amelyben főleg sok fehérje lesz (nem sok szénhidrát vagy zsír, amelyekből csak megzavarnád az egész anyagcserét, és az eredmény nulla lenne)
Van egy barátom, akinek ugyanaz volt a problémája, mint neked (két évvel ezelőtt), majd meglátogatta Dietologickát (nem csak a fogyásban segítenek) és beállította az étrendjét, ráadásul elkezdett edzőterembe járni, és most van néhány több gyakorlatot, és nagyon jól néz ki
Fogom a hüvelykujjam Július 16. július 2011 20:48 ->
Tanácsot adok neked. Próbáljon min. félórától óránként egyszer töltsön be minél több klórtartalmú dolgot (süteményeket, édességeket, csokoládét.). Természetesen egészséges dolgokat is kell enni, ezért inkább készítsen napi tervet. Például. az 1. fél órában - csokoládét eszik repedésért, a másodikban a lehető legtöbb húst, a 3. süteményben, a 4. borsban.
A gyomor izom, és mivel túl szegény vagy, a gyomrod mintha kisebb lenne. Rendszeres étrenddel és nagy adag kalóriatartalommal több kalóriát nyújthat és felszív (azt hiszem), sőt megpróbálja korlátozni a mozgását. Most fizetnie kell: kevés testmozgás = sok kalória, sok testmozgás = még több kalória. Július 16. július 2011 20:48 ->
@chaneliq A sok édesség fogyasztása a legnagyobb téveszme a világon! Tejtermékek, hüvelyesek (főleg szója), hal, hús és teljes kiőrlésű kenyér. Táplálkozás szempontjából értékes ételek, és nem csak edzett növényi zsírok cukorral és egy darab csokoládéval
Hízni akar, és nincs cukorbetegsége és magas koleszterinszintje Július 16. július 2011 20:53 ->