Itt található egy áttekintés a legártalmasabb szempontokról, amelyeket érdemes megszüntetni, ha méregteleníteni szeretné a testét.
4 lépésben távolítsa el a káros toxinokat a szervezetből!
A bőr olyan szerv, amely segíti a testet a méregtelenítésben közvetlenül a bőrsejteken keresztül. Más szavakkal, a bőr megjelenése alapján hibáztathatja, hogy testét belülről elárasztják-e a méreganyagok, vagy fordítva, kellően megtisztítják. Ha nincs egészséges megjelenésű, egészséges fényű bőr, akkor valami nincs rendben! A nyirokrendszer tisztításával a bőre regenerálódik, és ezzel egyidejűleg a felesleges méreganyagok is kimosódnak a testből. Kérdezi, mi okozhatja a nyirokrendszer eldugulását?
Mérgező okok
A legkárosabb okok közé tartozik a testmozgás hiánya, a rendszeres dohányzás és a kémiailag módosított ételek. Ha meg akarja változtatni és megtisztítani a nyirokrendszert, akkor először ki kell küszöbölnie ezeket a rossz szokásokat. A bőre nem néz ki egészségesnek, ha rossz minőségű ételeket fogyaszt, amelyek ráadásul egészségtelenek a testére nézve.
A nyirokrendszer javítása és stimulálása
Ne feledje, hogy teste egy szervek közössége, amelynek együtt kell működnie. A természetes étrend és a biotáplálék a legjobb választás a test számára. Egy másik fontos pont a nyirok mozgásának fenntartása, sok vizet igyon és kerülje a vegyszereket. Ezeket kozmetikai termékek, például krémek és tusfürdők is tartalmazhatják.
Életmód
A nyújtást, a gyors sétát és az úszást tartják a legnagyobb segítségnek. Leüléskor fontos kompenzálni a mozgáshiányt. Remek tipp lehet egy rövid séta ebéd közben vagy az izmok nyújtása. Ugyanakkor a napi rituálé során vegye be a száraz bőr masszázsát ecsettel. Ez a folyamat stimulálja a nyirok testét. Ahhoz, hogy bőre tiszta legyen, a nyirokrendszerének is tisztának kell lennie. Csak bőrgyógyászati krémek alapján nem kaphat egészséges bőrt. Fontos, hogy megtisztítsa testét belülről.
4 lépés, a tiszta nyirokrendszer és a bőr számára
• Kerülje a nejlon és poliészter ruházatot
Használjon természetes anyagokat, amelyek lehetővé teszik a bőr lélegzését. Pamut, len, gyapjú vagy selyem.
• Ne használjon olyan krémeket és testápolókat vegyszerekkel, amelyek elfojtják a bőrt
Válasszon természetes és hidratáló összetevőket, például kókuszdiót vagy olívaolajat.
• Igyon legalább 2 liter tiszta vizet naponta
A víz egyszerre tisztítja a testet és a bőrt.
• Rendszeres mozgás
A test aktív mozgásával mossa le azokat a káros anyagokat és méreganyagokat, amelyek hozzájárulnak a nyirokrendszer megfelelő működéséhez.