stresszes

Gyorsvilágunkban egyre gyorsabban növekszik a gyorsétterem fogyasztása.

Ez számos egészségügyi problémához vezethet elfoglalt életmódjához, beleértve az eldugult vagy pikkelyes máj problémáit is.

Miért érdemes figyelni a májat akkor is, ha nem iszik alkoholt?

Nem csak az alkohol, hanem az egészségtelen, zsíros vagy édes ételek rendszeres fogyasztása is a méreganyagok és zsír felhalmozódásához vezet a májban.

Ez aztán nemcsak a májat, hanem az egész emésztőrendszert is túlterheli, mivel a máj részt vesz az epe termelésében, amely az epehólyagon keresztül jut a belekbe, ahol részt vesz az emésztésben.

Idővel csökken a májfunkció és a potenciálisan súlyos betegségek kialakulásának kockázata.

Emiatt a májat legalább egyszer-egyszer meg kell tisztítani és meg kell tisztítani az epevezetékektől.

Ily módon nemcsak magát a májműködést támogatja, hanem:

  • felgyorsítja az anyagcserét
  • javítja az emésztést
  • növelje az energiaszintet a nap folyamán
  • megszünteti a gyulladást a testben

Ma bemutatunk egy extra hatékony házi méregtelenítő ital receptjét, amely segít eltávolítani a felhalmozódott méreganyagokat a májából.

Hozzávalók

A következő összetevőkre lesz szüksége:

  • 1 teáskanál reszelt gyömbér
  • 1 citrom leve
  • 2 dcl paradicsomlé
  • 2 zellerszár
  • csipet őrölt rasca
  • csipet chili (fűszeres)

Előkészítés és felhasználás

Az elkészítés nagyon egyszerű.

Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, alaposan keverje össze, és készen áll a máj tisztítására szolgáló itala!

Élvezd naponta egyszer 3 egymást követő napon. Ez idő után kezdi érezni az előző alfejezetben felsorolt ​​előnyöket.

Hogyan működik ez a recept

Vizsgáljuk meg közelebbről a recept egyes összetevőinek előnyeit.

Citrom - C-vitaminban, hesperidinben és citrusfélékben található bioflavonoidokban gazdag. Ezek az anyagok segítenek megvédeni a májat a méreganyagoktól.

Paradicsomlé - A Journal of Nutrition publikált egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a paradicsomlé hatékonyan felgyorsítja a zsírok lebontását, csökkenti a gyulladást és a rossz koleszterinszintet a vérben.

Chili - Sok tanulmány megerősíti, hogy a chili elnyomja az étvágyat és növeli a jóllakottság érzését. Az anyagnak köszönhetően a kapszaicin elnyomja a gyulladást és felgyorsítja az anyagcserét.

Rasca - A Rascát gyakran használják méregtelenítő teák részeként. Erre a célra még a Wisconsini Integrált Orvostudományi Egyetem is javasolja. A Rasca a cukorbetegség kezelésében is hasznos.