Hogyan (nem) fogytam 11 kilót 14 nap alatt

hu.howwwblog.info - Hogyan lehet gyorsan fogyni otthon

Hidd el, ezek mindig csak hirdetési trükkök, amelyek célja a kiadók javát szolgáló fogantyúk üldözése, mert tudják, hogy minden életkorú és súlyú nő rájuk kattint, mert mindannyian karcsúak és egészségesek akarnak lenni.

Hangsúlyoznom kell, hogy az étlap tele van zöldségsalátákkal, főtt csirkével, halakkal, kevés gyümölccsel és annyi tojással, hogy féltem, hogy öt nap múlva találgatni és kokszolni kezdek. Két hét alatt megettem őket 36. Nem volt gondom a menüt tartani, mert nincs epehólyagom, és alapvetően szénhidrát- és zsírmentes étrendhez és mérsékelt étkezéshez szoktam. Önként is kiadtam a reggeli kávét, amely tartalmaz egy kis tejszínt, minden édesített italt és alkoholt (kivéve két napot, amikor 3 dcl borom volt, pedig az alkoholt nem tiltották), minden édességet, kivéve egy cukorkát az MDŽ-n. Naponta 3-szor ettem a menüben leírtak szerint. Az időket úgy szabtam meg, hogy ne legyen éhes. 9.00-kor, 13.00-kor és este 17.00-18.00 között, attól függően, hogyan jöttem haza a munkából.

Az első diétás hét ez nem okozott nekem nagyobb problémát, csak túl sok húst ettem az ízlésemnek, amit nem szoktam, mert nem nagyon szeretem a húst, és határozottan nem eszem szinte minden nap. Legfeljebb hetente kétszer. Tehát körülbelül kétszer hagytam elmenni, és csak salátám volt. Alig vártam az első hét végét, mert a hirdetés szerint az első öt kilót el kellett vesztenem közben. Azt tippeltem, hogy ez maximum két font lehet. Az első mérlegelés után pedig először a "csalódás" következik: az első hét utáni fogyás mérlege -1,5 kg volt. Aki folytatná ezt a diétát, de szokott minden nap változatos rendszeres ebédre járni (ez nem az én esetem), egy hét után fel kell ütnie a salakot, miután felállt:-)

Második hét. Fegyelmezetten folytattam a diétát, bár egy hét múlva egyértelmű volt számomra, hogy a csodás főcím ellentétével kapcsolatos állításom igaz. De nem mondhatnék róla és írhatnék róla, ha nem fejeztem volna be teljesen a "csodálatosan csodálatos" étrendet, mert akkor valaki jogosan ellenezhette, hogy az első hét csak elindította a testemet, és a csoda a második héten következett be. Szóval azt mondtam magamban: "Nem akarod, még el is kapod." És így telt el a második hét. Azon a 36 tojáson kívül ettem 14 narancsot, kb. Egy font csirkét és, képletesen szólva, egy kád zöldséget. Tizennégy nap után elérkezett az utolsó mérlegelés ideje. Kedves optimista olvasók a reklámszlogenektől abban a reményben, hogy igazak, elsöprő üzenetet küldök Önnek - NEM! A fogyás mérlege 14 napos csodás diéta után -1,5 kg. Nincs heti öt, és nincs tizenegy font kettőért. A második héten még egy grammot sem fogytam. A test más térfogatú ételösszetételhez szokott. Ez elég volt számára, és már nem merített zsírtartalékból.

De nézheti optimistán is. Szerintem -1,5 kiló két hét alatt történő leadása meglehetősen optimista, amikor azt képzelem, hogy egy hónap alatt hasonló típusú egészséges étrend mellett három, két hónap múlva pedig hat is lehet. Kilenc a fürdőruhában nyárig. És ha a lefogyott másfél kilót vizuálisan vetítem az előttem asztalra terített szalonna formájában, akkor ez nem rossz egyensúly.

Mit kell hozzáadni a végén:

Talán csak azt, amit az összes szövegben mondok a csodás gyógyulási módszerekről, amelyekből egyszerre meggyógyulsz, megszépülsz, vagy a csodás diétákról vagy fogyókúrás tablettákról.

"Ha mindez valóban működne, csak egészséges, karcsú és szép emberek lennének a világon."

Hidd el, ezek mindig csak hirdetési trükkök, amelyek a kiadók számára előnyös push-upok üldözésére irányulnak, mert tudják, hogy minden korosztályú és súlyú nő rájuk kattint, mert mindannyian karcsúak és egészségesek akarnak lenni. Fiatal, középkorú, idősebb, vagy akár nyugdíjas. És annyira lesoványodott, valamint szegény, karcsú, testes vagy kövér.

Karcsúsítani, barátok:)

Kéthetes menü azoknak, akiknek csak két hét alatt kell fogyniuk

a tesztelt másfél kilót is