Az év elején sokan elkötelezik magukat a fogyás és az alak szépítése érdekében a nyárig, hogy az ünnepek alatt jól nézzenek ki fürdőruhában. Azonban nem mindig sikerül annyi fontot leadnunk, amennyit csak akarunk. Szerencsére sok olyan trükk létezik, amelyek miatt egy tökéletlen karakter is vonzóvá válik a tengerparton.

hogyan

4 trükk arról, hogyan lehet tökéletes a tengerparton - férfiaknak és nőknek egyaránt!

A nyár mindig is társult az ünnepekkel, amelyeket legtöbben legszívesebben a tenger mellett töltünk. Az év elején sokan elkötelezik magukat a fogyás és az alak szépítése érdekében a nyárig, hogy az ünnepek alatt jól nézzenek ki fürdőruhában. Azonban nem mindig sikerül annyi fontot leadnunk, amennyit csak akarunk. Szerencsére sok olyan trükk létezik, amelyek miatt egy tökéletlen karakter is vonzóvá válik a tengerparton.

Tehát milyen lehetőségek vannak a zsírpárnák vagy a legyengült izmok leplezésére? Mit tehetünk azért, hogy jól, elégedetten és magabiztosan érezzük magunkat a tengerparton? Olvassa el ezt a cikket!

1. Menjen az edzőterembe

Tudja, hogy bármikor elkezdheti a testmozgást - a soha nem lesz késő. Talán 2 hét múlva megy nyaralni, de akkor sem habozzon, és menjen edzeni. 14 nap alatt elég sokat tehet. Irány tehát az edzőterem vagy aerobik elsősorban azokra a játékokra koncentráljon, amelyekkel a legelégedetlenebb vagy. Egyeseknél a lábak és a combok lehetnek, másoknál a has, a váll vagy a fenék.

2. Kezdete előtt készítsen alapos tervet

Forduljon egy fitnesz oktatóhoz vagy olvassa el az interneten, hogy mely gyakorlatok lennének a legmegfelelőbbek a karaktertípusodnak és a problémás területeidnek. Ha visel keményen és őszintén dolgozzon, néhány héten belül biztosan meglátja az első eredményeket. Ennél is fontosabb azonban, hogy a tengerparton lesz fürdőruhában, hogy sokkal boldogabbnak és magabiztosabbnak érezze magát, bár még nem fog nagyobb változásokat látni a testedben. Ha korábban nem szokott edzeni, akkor valószínű, hogy gyengébb lesz az izma, vagy feszültséget fog érezni az izmokban. Ezt azonban vedd bizonyítékul arra, hogy legyengült izmaid átvették és megváltozni kezdtek.

3. Intenzív edzés közvetlenül a strand felé tartás előtt

Ezt a tippet különösen a férfiak fogják értékelni: Közvetlenül mielőtt a szállodából a tengerpartra mész, a következő trükköt használhatod: vigyél magaddal súlyzókat nyaralni és kezdjen el edzeni egy órával azelőtt, hogy elindulna a tengerpartra. Gyakorold a bicepszet, a tricepszet és a mellkasodat. Az összes izom, amely a férfi testen található, egy pillanat alatt látható. Így néhány izma megnagyobbodik és megerősödik - bár csak néhány órára. Ezután visszatérnek eredeti állapotukba. Így legalább egy ideig izmosabbá és erősebbé teheti magát. Ezen kívül biztosan érezni fogja magabiztosabb és szexibb.

4. Válassza ki a megfelelő fürdőruhát/bikinit

Az egyik legfontosabb dolog, ami szexi megjelenést kölcsönöz neked, a fürdőruha. Ezért fordítson kellő figyelmet arra, hogy mit visel. Tudnod kell, mely játékokat kívánja feldolgozni, és melyeket éppen ellenkezőleg, kiemelni. Számos divattipp segít az alakjának megfelelő fürdőruha kiválasztásában. Néhányat kínálunk Önnek:

Problémás alsó test

Ha felesleges zsírpárnákat tárol a test alsó részén, különösen a combokon és a csípőn, Válasszon egy bikini, amelynek az alsó színe van. A felső résznek színes mintázattal vagy kifejezettebb, élénkebb színnel kell rendelkeznie.

Ily módon hívja fel a figyelmet a test felső részére, amellyel jobban meg van elégedve.

Jelölje ki a melleit

Mit szólnál egy olyan bikini használatához, amelynek teteje párnázott? Ez kiemeli a melleidet, és szexi fintort ad nekik. Mit fogunk hazudni - mindannyian jól tudjuk, hogy a férfiak szeme főleg a nő nyakkivágására esik. Tehát amikor felhívja a figyelmüket a melleire, nem vesznek észre más, problémás testrészeket.

Problémás felsőtest

Ha nem vagy elégedett azzal, hogy néz ki a felsőtested, figyeljen az aljára. Válasszon fürdőruhát vagy bikinit, amely megemeli a csípőjét és a lábát. A trükk az, hogy egy bikiniben mindig mutasd meg, hogy mi a szebb neked, aminek a legjobban örülsz.

Ügyeljen a fürdőruha helyes méretére!

Sok nő sokkal jobban nézne ki, ha megfelelő méretű fürdőruhát viselne. Tehát, ha fürdőruhát vásárolni megy, vigye be a klasszikus méretét a próbafülkébe, de ugyanahhoz a modellhez nagyobb és kisebb számot is. Így megtudhatja, melyek a legjobbak az Ön számára. Lehet, hogy ugyanolyan meglepett, mint te kisebb szám emeli ki a mellet, vagy nagyobb szám szűkíti a popsit!

Sajnos a férfiaknak kevesebb lehetőségük van fürdőruhát választani.

A férfiak számára ez a legfontosabb, a megfelelő méretű fürdőruha kiválasztásához. A túl keskeny vagy túl széles megijesztheti a nőket (és néha a gyerekeket is). Ha nagyobb a hasa, akkor ne vásároljon túl keskeny övvel ellátott fürdőruhát, mert a hasa nem fog lógni rajta. Így hívná fel még nagyobb figyelmet a hiányosságára.

Higiénia

Lehet, hogy teljesen normálisan és primitíven hangzik, de néhányat valóban ki kell emelni, hogy még nyaraláskor is be kell tartani a higiéniát. Vegyen egy zuhanyt, mielőtt elindulna a tengerpartra. Gyorsan izzadni kezd a napon és ha nem zuhanyoz, akkor kellemetlen szaga lehet. Nem számít, hogy a legszebb fürdőruhád van-e az egész parton - ha érzed az illatát, az mindenkit elriaszt!

A borotválás mindkét nem számára fontos

Helyesen olvastad. A borotválás nem csak férfiaknak vagy nőknek szól. Ahogy a férfiak azt várják, hogy a nők gyönyörű, sima lábak legyenek a tengerparton, a nők azt akarják, hogy a férfiaknak szépen borotvált arcuk és vágott hajuk legyen.

Vágja le a haját, és szükség esetén vigyen fel egy kis gélt. Az ápolt haj és a borotvált arc szintén fontos a tengerparton!

A férfiak gondolkodhatnak a hónalj borotválkozásán is. Bár egyesek hallani sem akarnak róla, mert azt állítják, hogy kizárólag női ügyről van szó, minden bizonnyal meglepne őket az a kellemes tisztaságérzet, amelyet a test ezen részének borotválkozásával lehet elérni. További bónusz, hogy sokkal kevésbé fogják érezni az izzadság szagát!

Mit kell tennie a túl benőtt és szőrös férfiaknak?

Néhány férfinak nagyon sűrű a növekedése. Legtöbben ez nem jelent problémát - még a növekedésükkel is dicsekednek, és vonzónak tartják magukat. Az igazság az néhány nő nagyon szereti a benőtt férfiakat. De vigyázz - ez nem vonatkozik a benőtt hátra és vállra!

Ha Ön egyike azoknak, akiket a természet vastagabb hátsó hajjal ruház fel, akkor meg kell fontolja meg a szőrtelenítést. Meglepődne, ha tudná, hány férfi dönt életében először egy szépségszalon meglátogatása miatt ez a "probléma"! Tehát ne habozzon, és állítsa a hajat a hátára. Tudd, hogy egy nő szemében sűrűn benőttnek látszol, inkább állatnak, nem pedig szexi férfinak.

Önbizalom

Végül a legfontosabb - tudod, mitől leszel vonzóbb ember, mint egy fürdőruha vagy megjelenés? Önbizalmát. Azok az emberek, akik hisznek egymásban és egészséges önbizalommal rendelkeznek, sokkal nagyobb eséllyel vonzzák magukat, és nagyon vonzóak mások számára. Nem számít, hogy néz ki. Fontos, hogy hogyan érzi magát a saját testében.

Ezért próbáld elfogadni a tested és önmagad olyannak, amilyen vagy. Mindig nézzen egyenesen a szemébe. Ne bújjon a ruhája mögé - ennek ki kell emelnie a személyiségét, nem pedig annak eldöntését, hogy milyen hatást gyakorol az emberekre.

Néhány nő olyan magabiztos, hogy még fürdőruhát sem mernek felvenni és a strandra menni. Beteg ostobaság. Próbáljon megemlékezni azokról a nőkről, akik nem tűnnek tökéletesnek, de mégis nagyon vonzóak, sok barátjuk és férfi küzd érte. Nem a megjelenésük, hanem a személyiségük. Tehát próbáljon arra koncentrálni, hogy önmagát szeresse!