tipp

25 éves korodban még mindig nem is sejted, mennyi idős vagy. Ha 35 vagy 40 évesnél idősebb, ez a kérdés egyre aktuálisabbá válik.

Amikor készítettem egy kérdőívet, amelyben a nőknek meg kellett írniuk, milyen problémákkal (a megjelenés szempontjából) foglalkoznak, vagy mit szeretnének javítani magukon, sokan közülük kijelentették, hogy szeretnék fiatalabbnak kinézni.

Nem rajongok a plasztikai sebészetért, és úgy gondolom, hogy sok mindent megoldhat nem invazív módon. Hogyan kell csinálni? Olvass tovább.

12 szeret fiatalabbnak látszani

1. élénk és üde színek

A fekete szín néhány ember számára landol, talán csak a téli típus, mint Anne Hathaway. Azt hiszem, ez csak feleslegesen növeli a 40 év feletti nők életkorát. Különösen, ha a fekete az arcon és nagy területen jelentkezik. Ezért próbáljon világosabb színeket választani. Ha hozzászokik a fekete öltözködéshez, és elképzelni sem tudja nélküle a szekrényt, próbáljon türkiz, rózsaszín vagy sárga sállal vagy ékszerrel újraéleszteni. Ha tudni szeretné ideális színeit, szívesen elmondom Önnek személyes konzultáción.

2. modern vágások és anyagok

Ha olyan dolgokat visel, amelyek 10 éve lógnak a szekrényben, akkor azt tapasztalhatja, hogy nemcsak idősebbnek, hanem elavultnak és rendezettnek is néz ki. Fogadjon valami trendi darabra. Ha üzleteket nézeget vagy magazinokat böngész, biztosan inspirál valamit. Egy modern kézitáska vagy cipő is segíthet, vagy ha bőrre vagy farmer kabátra teszünk rá.

3. Távolítsa el a cigarettákat, vagy legalább korlátozza azokat

A túlzott dohányzás nem növeli szépségét, és nemcsak a testének árt, hanem a bőre is ráncosodik és a fogai megsárgulnak.

4. vigyázz az ételre

Ha csökkenti a szénhidráttartalmat (kenyér, rizs, tészta), és változatos gyümölcsöket (főleg reggel), zöldségeket és joghurtokat ad hozzá étrendjéhez, a teste nemcsak a zsírvesztésért, hanem a bőr rugalmasságáért is köszönetet mond. .

5. Pihenjen

Ha állandóan stresszes vagy, aggodalmak vannak elárasztva, és nincs időd magadra, az a külsődre is hatással lesz. Próbáljon néha kikapcsolni - menjen el egy masszázsra, kozmetikumra vagy kávéra egy barátjával. A jó éjszakai alvás szintén kulcsfontosságú. Ha kicsi gyermekei vannak, néha próbáljon meg férjétől kérni gyermekfelügyeletet, vagy keressen egy aupairt, és együtt menjen vacsorázni vagy moziba.

6. hidratál

A napi 2 liter víz elfogyasztásának szabálya valódi tudáson alapszik. A rendszeres vízellátás nemcsak az egészsége szempontjából fontos, hanem jótékony hatással van a bőrére is.

7. Vigyázzon a bőrére

A hidratálás nemcsak belülről, hanem kívülről is fontos. A sminket mindig gondosan távolítsa el, és ne felejtse el este arckrémet felvinni. Nyáron ne becsülje alá a fényvédelmet, és szerezzen be egy védelmi faktorral rendelkező krémet.

A bőr gondozásáról külön cikkben olvashat.

8. gyakorlat

Ha nem talál időt a testmozgásra, próbálja legalább kihagyni a felvonót, vagy szálljon le egy megállóval korábban, és járjon legalább egy rövid távolságot. Vagy néha hagyja otthon a kocsit. A gyors gyaloglás is fitt lehet.

9. Sminkeljen

Tévedés azt gondolni, hogy a smink fiatalabb évfolyamoknak szól. Azért, mert öregszünk, elveszítjük a pigmentet, és jobban ki kell hangsúlyoznunk bizonyos jellemzőket, mint korábban. Nem kell rendkívül festetten járni, néha csak egy keveset (vonal, rúzs, arccsont), az arc pedig teljesen más, frissebb. Ha meg szeretné tudni a 3 perces smink receptjét, nézze meg a videómat a Youtube-on.

10. frizura

A divatos frizura mindig javítja megjelenését, ha szürke tükröződések láthatók, vagy ha 10 évig ugyanazt a frizurát viseli, vagy ha a haja kontyba kusza, akkor ez nem ad további varázsát. Még a jó hosszúság is kulcsfontosságú tényező - ha vékonyabb a hajad, a hosszú haj simán és térfogatmentesen fog kinézni. Még a rövid fodrász és a bárányszőr sem a legtöbb esetben ideális választás. Ideális esetben a hajat szépen levágják a vállán és különösen jól festik.

11. szálljon ki!

Nagyapám 85 éves volt, de amikor az utcán ment, 60-nál többet nem sejthet - mindig szépen és elegánsan öltözött, kalapot viselt, és bár nem volt magas, olyan karcsúnak és mindig gyönyörűen nézett ki kinyújtott. És még egy új lépés is segít abban, hogy néhány évig letegye.

12. Hangoljon pozitívan

Vedd körül barátaiddal, tedd azt, amit szeretsz és teljesítesz, élvezd az apróságokat, ez lehet találkozás a barátokkal, kirándulás a kastélyba, moziba, salsaóra vagy festő tanfolyam. Mosolyogva nemcsak fiatalabbnak és frissebbnek tűnik, hanem kellemes hatással lesz az emberekre is.