"Negatív hőmérsékleten is folyamatosan futhat. Rétegezni kell a ruháit, hogy ne melegedjen túl, de ne érezzen hideget sem. De nem tudom, hogy a körülményeink között olyan hőmérséklet van-e, hogy nem lehetne kint mozogni. "
Korlátozott hozzáférés vagy teljesen zárt fitneszközpontok, a koronavírussal fertőzöttek számáról szóló folyamatos jelentések sok embert arra késztettek, hogy gondolkodjanak el magukról, és kezdjenek el valamit tenni a testükért. Talán minden fitneszedző vagy sportolni vágyó ember megerősíti Önnek, hogy a tél nem akadályozza a mozgást, de különösen a kezdőknek figyelniük kell egészségükre nulla körüli hőmérsékleten.
A szerkesztő Stanislav Benčat az olimpiai podcastban beszélgetett a jégkorongcsapat és a pozsonyi szláv fitneszedzőjével, Bereš Róberttel arról, hogyan kell edzeni a szabadban ebben az évszakban, mik a megfelelő ajándéktippek a sportolóknak, vagy más, a fizikai erőnlét megszerzéséhez kapcsolódó témákról .
Amit a podcast legújabb kiadásában talál, amelyet a Szlovák Olimpiai és Sportbizottság hozott el?