nem írsz és nem szoptatsz, mert a szoptatás sok anya számára fizikailag nagyon kimerítő. Egy év szoptatás alatt lefogyottam alulsúlyból. ha nincs azonosított élettani problémája (pajzsmirigy stb.) vagy anyagcsere-rendellenessége (lisztérzékenység, laktóz-intolerancia stb.), akkor a legjobb tanács több lesz, vagy csak elfogadja a testét olyannak, amilyen. természetesen, ha a testsúlya nem okoz egészségügyi komplikációkat (vérszegénység, vérszegénység, fáradtság szindróma, hányinger). egyes nők genetikailag hajlamosak a túlsúlyra, mások az alsóra. emellett a test megerősödhet, gyakorolható (nem fogyás, hanem izomerősítés céljából), és ezáltal izomtömeg növekedhet. Félre kell hagynia az "eszik szalonnát" tanácsot, és észre kell vennie, hogy a tejtermékekkel, süteményekkel, hússal, gyümölccsel és zöldséggel teli egészséges étrenddel kiegyensúlyozott mennyiségben hízhat. így vagy úgy, ellenőrizhetném a pajzsmirigyet a helyén, vagy rendelhetnék egy gasztroenterológust az egészségügyi problémák kizárására.
szia nekem is gyerekkorom óta van ilyen problémám alulsúlyos vagyok, vérszegény vagyok, alacsony is vagyok, terhesség alatt 9 kg-ot híztam és ugyanolyan súlyúan jöttem haza a szülészeti kórházból, mint a terhesség előtt mindent otthagytam a kismama 😀 Röviden szoptattam, a lányom ma volt nekem 2 év 3 hónapom van, 159 cm magasságban 42 kilogramm sp súlyom okozza, amit írsz @kralicica - fáradtság szindróma, hányinger, vérszegény vagyok, de ugyanakkor "normálisan" eszem az ebédlőben süteményeket, tejtermékeket, húst, zöldségeket, gyümölcsöket is, minden megtalálható egy tányéron. Mindenféle teszten részt vettem, de nyilvánvalóan genetika. Családunkban még senki sem volt "kövér" a dédanyáktól, és utánam mindannyian szegények vagyunk. Valaki azt fogja mondani, hogy ha hülye vagyok, akkor szerintem nem vagyok szegény, ha más súlyproblémák vannak, de hidd el, hogy könnyebb lefogyni ! hát, köszönöm
@mariakr nekem is hasonló problémám van. Ki kellett cserélnem az egész szekrényt és két számmal kisebb dolgokat. Talán gének, amint a "kralicica" írja. Anyám 45 kg-ot fogyott, amikor engem (negyedik gyermekként) megszült. Nekem eddig még egy kicsit van. 11 hónapig szoptattam, most második hónapig nem szoptatok - meglátom, tudok-e valamit kapni. 😒
@ trdielko149. Értelek. ☹ Szeretném kiszabadítani a súlyomból. legalább 5 😢 És megeszi az ízét? Korábban a hízás olyan eszköze volt, hogy a Pangamine ... Nem tudom, hogy van-e mellékhatása. most jutott eszembe.csak a B-vitaminra gondol. Nem konzultált a Dr.?
Ezt találtam:
http://www.docsimon.sk/tovar/pangamin-b12-vital.
neki, hello baby, nagyon hálás vagyok ezért a témáért. Jelenleg a pajzsmirigy tesztjei után, amit szerencsére nem erősítettem meg, de elég hevesen kell híznom. Szülés után fél év alatt 31 kilót fogytam. minden nagy nekem, és még mindig hallom, amit lesoványítottam. hogy az egészségtelen. ☹ ha valóban lenne valami, ami garantálná, mert éjfélig még mindig tele vagyok.
@tiffanka hallottam ezekről az élesztőgombákról, és szedtem egy ideig, de nem éreztem úgy, hogy meghízottam volna. ☹