aludni

5.4. 2015 7:30 A kisgyermekek növekedésével testük kezdi értékelni a hosszabb alvás előnyeit. Két és három éves korában a gyermek alvásigénye éjjel tíz és fél órára, délután másfél órára csökken.

Négy éves korukban tizenegy és fél órára van szükségük éjszaka, és a legtöbben már nem akarnak napközben aludni, még akkor sem, ha ez szükséges, legalább körülbelül negyven percig. Ötéves korukban tizenegy órát töltenek éjjel, a délutáni béke pedig büntetés számukra, szüleik gyakran nagyon küzdenek vele.

Feltaláló morzsák
A kisgyermekeknek még mindig sok alvásra van szükségük. Sajnos ezek a lények bármivel előállnak, így nem kell aludniuk. Elképesztő találékonysággal kerülik. Ezért szülőként egy fegyelmet kell kidolgoznia, hogy aludjon, hogy a gyerekek lefeküdni akarjanak. Mindenekelőtt melegen kell tartani őket. Néha a délutáni alvás nem olyan tragikus, mint az éjszakai alvás. Néhány gyermeknek segítségre van szüksége a rohamok esetén, amikor a szobában kialszik a fény. A szülőnek ellenőriznie kell, hogy az ágy alatti szekrényben nincsenek-e szörnyek és egyéb fenyegetések.

"Vagy csak tegye be a kiságyba, és hagyja így, sokáig nem eszi meg, majd elalszik. Ha erre az útra dönt, az első napok minden bizonnyal nehézek lesznek, még tovább sír, de néhány nap múlva megtanulják önmaguktól elaludni. Kövesse a "Minden gyermek megtanulhat aludni" című könyv szabályait is. Olyan módszert ír le, amikor többször is elmész a gyerekhez, és megnyugtatod. Fokozatosan megtanulják egyedül elaludni. "

Ez is tetszeni fog.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást