A megfelelő etetőszék az egészséges gerinc és a belső szervek alapja. Mit kell követni a kiválasztásakor, és mire kell figyelni?

hogyan

A kötelező iskolás gyermek ideális székének meg kell felelnie olyan tulajdonságoknak, amelyek nemcsak az egész mozgásszervi rendszer, hanem a belső szervek egészséges fejlődését is garantálják. Ezek helytelenül fejlődhetnek a púp alatt történő összenyomódásuk miatt. Ezért fontos odafigyelni az etetőszék választására és tudni, hogy mit kell kerülni.

Gyógytornász szerint MUDr. Emilie Luknárová fontos, hogy a szék lehetővé tegye a megfelelő ülést a gyermek korától és magasságától függetlenül. "Először is, a gyermeknek egész lábával el kell érnie a földet, és combjait a szék ülőrészére kell tenni 2/3-os hosszúságig. Lényeges része a háttámla is, amelynek a vállak alsó peremének magasságában kell végződnie. A test felső része nem lesz szükségtelenül rögzített és merev. A felnőtteknél más, ők is nagyobb támogatásban részesülhetnek "- magyarázza MUDr. Luknárová. Szerinte a megfelelő széknek bármikor képesnek kell lennie a gyermek növekedéséhez való rugalmas alkalmazkodásra. Különösen kritikus a 12 éves korig, amikor a gerinc nagyon rugalmas és könnyen alkalmazkodik a rossz szokásokhoz. Ezen életkor után a növekedés résnyire záródik, és a gerincbeállítás minden hibával javulni kezd.

Helytelen ülés a MUDr szerint. Luknárová mellett nemcsak a mozgásszervi rendszer szenved, hanem a belső szervek is: „A guggolás során állandó nyomás nehezedik a hasüregre és a tüdőre, és ezek helytelenül fejlődhetnek. Ez különféle deformációkhoz vezet. Ennek egyik következménye lehet például az alacsony tüdőkapacitás. "

Növekvő székek

A bútorok termesztésének koncepciója társul a gyermek bútoraival. Úgy kell megtervezni, hogy alkalmazkodni tudjon a gyermek jelenlegi magasságához, amely szó szerint hetente változik. Martin Gergély az OKAY Szlovákiától is javasolja, hogy gondoljon erre vásárláskor:

"A gyermekeknek szánt szék kiválasztásakor azt tanácsoljuk a szülőknek, hogy az úgynevezett "növekvő székek" modelljeire összpontosítsanak, amelyek nemcsak az ülésmagassággal, hanem a háttámlával vagy a kartámaszokkal is állíthatók.."Gergély szerint azonban maga a tervezés jelentős jelentőséggel bír. "Sokszor a szülők gyermekeikkel együtt választanak bútorokat, és viszonylag gyorsan tudnak dönteni a színek és a motívumok szerint. A gyermekek körében a legnépszerűbbek a székek állatmodelljei vagy a mesebeli motívumokkal ellátott modellek. Egy ilyen székben az iskolásnak nagyobb motivációja van kitartásra és a feladatokra való összpontosításra "- teszi hozzá.

A helyes ülés öt szabálya

1. Figyelje meg a 90 fokos szögeket. Lábak, borjak, combok, törzs a vállig és a könyökig.

2. A lábakat teljesen a padlóra kell tenni, és kissé el kell választani egymástól. A test súlya nem marad csak a gerincen.

3. Üljön a szék támlájába, és érintse meg keresztjeivel a háttámlát.

4. A comboknak a székletre kell feküdniük, kb. A szék szélét határozottan nem szabad ásni a térdgödrökbe.

5. Előre hajolva a hátnak egyenesnek kell maradnia.