A szteroidpótlók a jéghegy csúcsa a táplálék-kiegészítők világában. Nem tartoznak az alapvető táplálék-kiegészítők közé, és csak akkor érdemes hozzájuk nyúlni, ha jól irányított edzéssel, testmozgási technikával, diétákkal és fehérje, kreatin, vitaminok, ásványi anyagok és ízületi táplálkozásból álló alapkiegészítéssel rendelkezik.

hogyan

Főleg azért hozták létre, mert a szteroidok - mint tudják - tiltott anyagok, amelyeknek erős mellékhatásai lehetnek. Egyrészt erős hatásokra számíthat, például izomnövekedésre és zsírvesztésre, de azt is figyelembe kell vennie, hogy teste komolyan árthat. A szteroidpótlók olyan anyagok, amelyeknek hasonló hatással kell lenniük, mint a szteroidok kellemetlen mellékhatások nélkül. Nyilvánvaló, hogy ez a hatás nem lesz olyan erős, mint a szteroidok esetében (ki szedne egyáltalán szteroidokat, igaz?), De ha természetes akarsz lenni, miközben támogatod az izomfejlődést, ezek segíthetnek a célod elérésében.

Milyen anyagok találhatók a szteroidpótlókban?

Ecdysteroidok

Az ecdysteroidok olyan polihidroxilezett ketoszteroidok, amelyek pozitív hatással vannak az emberi testre és növelik az izomtömeget. Szerkezetileg hasonlóak az androgénekhez. Az ecdysteroidok osztályába is tartozik ecdysterone vagy turkesterone, amelyek bizonyítottan anabolikus hatású anyagok. Az anabolikus szteroidokhoz hasonlóan viselkednek, de androgén hatás nélkül (fokozott hajnövekedés, fokozott faggyúmirigy termelés vagy hangvastagodás). Az anabolikus hatás mellett képesek csökkenti a vér koleszterin- és glükózszintjét, javítja a fehérjeszintézist és megvédi az idegszöveteket.

Az ecdysterone több mint 50 éve ismert. Hatásai Orosz tudósok először az anabolikus szteroidok betiltása után vettek részt, és szükségük volt ezeknek az anyagoknak a legális helyettesítőjének megtalálásához. Azóta a fejlődés elmozdult, és ma az ecdysterone általában önálló kiegészítőként és komplex szteroidpótlók részeként kapható.

Megpróbálta 5 mg ecdysterone testtömeg-kilogrammonként patkányokban nyilvánul meg anabolikus hatás. Javasoljuk, hogy ezzel a dózissal kezdje és szükség esetén növelje. A munka fokozatos növelése és hosszabb időintervallummal. Nem számíthat arra, hogy az adag növelése után két nappal változásokat tapasztal. Tartsa meg a megemelt adagot legalább 2-3 hétig, és csak ezen időszak után tudja reálisan felmérni, hogy a jelenlegi dózis elegendő-e, vagy újra kell-e emelni.

D-AA

A titokzatos hangzású anyag rövid d-aszparaginsav. Ez egy olyan anyag, amely természetes módon fordul elő az emberi testben. Az agy központi részében hat, és számos hormon szekrécióját befolyásolja, mint pl. luteinizáló és növekedési hormon.

Ezenkívül ez az aminosav szabályozza a tesztoszteron szintézisét, és segít javítani a termékenységet azoknál a férfiaknál, akiknek nincs spermája 100% -os állapotban. Segít másoknak rövid távon növelni a tesztoszteron termelést. Ez a tesztoszteron növekedés legfeljebb 7 napig tart, ezért szükséges rendszeres adagolás.

Diosgenin

A Diosgenin egy fitoszteroid szapogenin, amelyet a Dioscorea villosa növény (a szlovák neve Dioscorea huňatá) gumóiból nyernek. Ez a növény elsősorban Észak-Amerikában fordul elő. Gyulladáscsökkentő és rákellenes hatása van. Hatással van a tesztoszteron és a növekedési hormon szekréciójára, ami ennek eredményeként alakul ki növelje az izomtömeget, fogyjon a testzsír, javítsa a regenerációt és növelje az erőt. Ennek az anyagnak nincsenek mellékhatásai.

ZMA

Ez a rövidítés három komponens szabadalmaztatott kombinációját jelenti - cink, magnézium és B6-vitamin. A cinkhiány lehet az egyik oka az alacsony teszteszteronszintnek. A ZMA rendszeres kiegészítésével elkerülheti ezt a helyzetet, és testének növeli a tesztoszteronszintet. Ha más táplálék-kiegészítőkkel szedi a ZMA-t, ellenőrizze, hogy mennyi cinket kap egy nap alatt. A 100 mg cink adagja ártalmatlan, de csak rövid, 2-4 hónapos ciklusban. Hosszú távú kiegészítés nagy dózisú cinkkel (napi 100 mg vagy több) nem megfelelő.

Tribulus terrestris

A Tribulus terrestris volt az első kereskedelmi kiegészítő, amely a fokozásra összpontosított tesztoszteronszint. Kivonással nyerik az azonos nevű növényből, amelyet Szlovákiában földhorgonyként ismerünk. Korábban elsősorban a férfiak vitalitásának javítására és a libidó növelésére használták. Mindenki számára másképp működik, és segít valakiben növelni az erejét, és valakinek általában. Tesztelnie kell magának, hogy a tribulus működik-e Önnek, és ha igen, ne féljen beiktatni a kiegészítő tervbe. Ez az anyag teljesen ártalmatlan, nincs mellékhatása. Éppen ellenkezőleg, pozitív hatással van a szív- és érrendszeri és húgyúti rendszer egészségére.

Maca

A Maca répának látszó zöldség, amely 3500 m tengerszint feletti magasságban természetes módon nő. Szlovák neve perui datolyaszilva. Korábban főként as néven használták afrodiziákum. A férfiakat és a nőket egyaránt érinti. A férfiaknál a spermiumok számának növekedését okozza. amellett védi az agyat a károsodásoktól és javítja a csontok egészségét.

Maca lehet fekete, rózsaszín, sárga és piros. Bár közvetlenül nem növeli a tesztoszteronszintet, sok felhasználó érzi pozitív hatásait a regenerációra és az edzés teljesítményére. Nagyon jó kiegészítő komplex szteroidpótlókban, ahol nem játszik fontos szerepet, de tökéletesen támogatja más anyagok hatását.

Ha még mindig nem tudja kiválasztani a megfelelő szteroidpótlást, íme néhány tipp:

Ez a kiegészítés csak egy összetevőt tartalmaz, és ez a tribulus terrestris. Minden adag 1000 mg ilyen anyagot tartalmaz. Használata különösen ajánlott férfiak harmincéves koruk után. A megemelt napi 4 tabletta adagolással akár két hónapig is elegendő lehet, ami elég hosszú ahhoz, hogy érezze a hatását.

Az ecdysterone olyan kiegészítő, amely az ecdysterone mellett l-leucint is tartalmaz, hogy még erősebb legyen támogassa az új izomtömeg növekedését. Egy kapszula 370 mg Rhaponticum carthamoides kivonatot tartalmaz, ezért napi egy kapszulának elegendőnek kell lennie ennek az anyagnak a hatásainak érzéséhez. Az ekdysterone ilyen magas koncentrációjának köszönhetően tablettánként egy csomag akár 4 hónapos használatra is elegendő.

A DAA 1200 egy olyan adag, amely legfeljebb 1200 mg d-aszparaginsavat tartalmaz egyetlen dózisban. Nagyon jó az ár-teljesítmény aránya. Ez a táplálékkiegészítő teljesen biztonságos és nem okoz nincs mellékhatása.