magamra

Az utóbbi időben rengeteg hírt kaptam tőled arról, hogy mosok-e fogat, mivel lehetséges, hogy ilyen egészséges hajam van (nincs), sportolok vagy mit veszítek Eszem. Néhány kérdést nagyon gyakran ismételnek, ezért úgy döntöttem, hogy egy cikkben megválaszolom őket a "Hogyan vigyázok magamra" című cikkben.

gyakorlok?

Igen, gyakorlom. Nem, nem sokat gyakorolok, nem a crossfit-et, hanem csak próbálok mozogni. Számomra ez nem a fogyásról vagy az izmok erősítéséről szól, sokkal inkább a pszichéről. Mivel egész nap a számítógép mellett ülök, a sport pszichológiai kikapcsolódást jelent számomra. Azonban nem edzőterembe vagy beltérbe járok, hanem kint a természetbe. A legjobb gyakorlat számomra jelenleg a futás, amelynek során hallgatom a madarak énekét és élvezem a napsugarakat. A Mini-omnak is tetszik!

Mosom a fogamat?

Nem, nem fehérítem a fogaimat. Bár a múltban kipróbáltam másokat fogfehérítő csíkok, Ma egyáltalán nem foglalkozom vele. Csak fehérítő hatású fogkrémet és szájöblítőt használok, és sok optikai csalódás sokat fog tenni - a fogaim fehérebbek lesznek, ha a bőröm cserzett vagy ha vörös ajakrúzs van a számban.

Hogyan eszel? Ön lefogy?

Nem fogok lefogyni, és még soha nem fogytam. Soha nem ismertem be, és csodálom azokat a nőket, akik hosszú ideje nőnek gyors és egészséges fogyás és rajtuk is látható. Általában csak azt próbálom, hogy ne essek hülyeségeket, és ami a legfontosabb - hogy ne egyem őket este. Az étrendem főleg a reggeli gyümölcsből (a gyümölcs turmixokból, amelyeket leggyakrabban fogyasztok), a délutáni zöldségekből és fehérjékből áll. Igyekszem nem enni húst, csak a halat, mert például a szupermarket antibiotikumokkal töltött csirkéje nem vonz. A csokoládé és az édesség mellett mindig inkább édes gyümölcsöket ígérem, amelyeket a legjobban szeretek. Nem is eszem chipset, inkább például a szárított paradicsomot élvezem (az olajban nem). E cikk után valószínűleg minden nő utálni fog.

Hogyan vigyázok a bőrömre?

Nem követek néhány nagyszerű kozmetikai szertartást, de lefekvés előtt mindig leveszem az ágyamat, még akkor is, ha halálosan fáradt vagyok. Hajlamos vagyok eldugult pórusokat lobogtatni az orromon, ezért héjat használok hetente néhányszor. Itt-ott, amikor eszembe jut, egy arcmaszk, általában hidratáló. Lefekvés előtt mindig tetőtől talpig krémezem magam hidratáló krémmel, és mivel azután egyenesen fekszem az ágyban, az egész ágyneműm hidratált. Hektoliter vizet iszok, mert amikor hülyéskedem, azonnal karikák vannak a szemem alatt.

És mi van a hajjal?

Már nem járok fodrászhoz, otthon otthon festem a hajamat (a tökéletes hajszínre bukkantam, ami megegyezik a fodrász színével, vagy akár meghaladja is), és anyám elvág. Haja hihetetlenül lassan növekszik, ezért a vágás helyett megoldom a tényt, hogy puha és gyenge. Tehát minőségi hajmaszkokba fektetek. Ha az olcsóbb drogériás termékek nekem megfelelnek a bőr kozmetikumaiban, akkor a hajjal éppen ellenkezőleg. Jelenleg elég drága hajtermékeket használok (egy üveg maszk 40 euróba kerül), de ez megtérül. Örülök, hogy a környezetem is észrevette a haj minőségének változását.