felelős

17.7. 2012 8:00 Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amelyben a testsejtek kevésbé érzékenyek az inzulin hatásaira. Az inzulin a hasnyálmirigy által kiválasztott hormon. Lehetővé teszi, hogy az ételből származó glükóz a sejt belsejébe kerüljön, és ott energiává alakuljon át.

Az inzulin egyfajta kulcs, amely megnyitja a sejteket és a glükóz bejutását okozza. Ez a glükóz hatékony égését okozza a sejt belsejében. Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amelyben csökkent a receptorok száma, amelyek képesek megnyitni a sejtfelszínt.

A glükózt a máj megfogja, és zsírgá változtatja, amely a zsírsejtekben tárolódik. Ez két általános eredményhez vezet: cukorbetegség vagy elhízás, magas koleszterinszinttel és a szívbetegségek fokozott előfordulásával kombinálva.

Elhízás és inzulinrezisztencia
Sok bizonyíték támasztja alá azt az elképzelést, miszerint a túl sok inzulin befolyásolhatja a szervezet képességét a kalóriák hatékony felhasználására, ami elhízáshoz vezethet. A kérdés az, hogy mi következik először.

Nem a testfelesleg okozza az inzulinrezisztenciát, vagy fordítva van? A táplálkozási szakemberek támogatják azt a nézetet, hogy a szénhidrátok glikémiás indexe döntő fontosságú, és hogy az inzulinrezisztenciát ezen tápanyagok túlzott használata okozza, ami elhízáshoz vezet.

Noha az inzulinrezisztencia elsősorban öröklődő genetikai tényezőnek köszönhető, nem kétséges, hogy egyes (magas glikémiás indexű) szénhidrátok fokozzák az inzulinérzékenységet, ha túlzottan fogyasztják őket.

Inzulinrezisztencia tényezők kombinációja miatt
Az örökletes okok mellett az inzulinrezisztenciát számos tényező súlyosbítja, többek között a magas GI szénhidrátok túlzott fogyasztása. Az elhízás nagyon nehéz kérdés. Összefügg a túlzott kalóriafogyasztással, a testmozgás hiányával, de genetikával, mentális problémákkal, de a vér inzulinirritációjával is.

Ezenkívül a testmozgás hiánya, az otthoni számítógépek használata, a napi több órás tévénézés szokásai mind hozzájárulnak az elhízás járványához. Az elhízás nem könnyű probléma, és az inzulin valószínűleg nagyon negatív elem, amely hozzájárul artériáinkhoz.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást