Tudjuk, hogy mely eljárások, készítmények és kiegészítők javítják életét cukorbetegségben.
DIAMizin Gurmar 50 kapszula
ALLNATURE Xilitol nyírfacukor 500 g
Ajánljuk
Gurmar a Gymnema sylvestre növény kivonata, amely csökkenti az édességek iránti étvágyat és segít fenntartani a normális vércukorszintet. Hosszú távú alkalmazásra alkalmas, napi 1-3 tabletta adagolással. Xilit (nyírfacukor) 40% -kal kevesebb kalóriatartalmú, mint a cukor, de édesít is. Édesítéskor ezért elegendő annyi xilitet használni, amennyit cukorral szokott. Alacsony glikémiás indexének köszönhetően cukorbetegek számára is alkalmas. (Mgr. Pavla Horáková)
Étrend-kiegészítők, vagy hogyan kell kezelni az emelkedett cukrot
A diétás és vényköteles gyógyszerek mellett orvosával egyetértésben kipróbálhatja étrend-kiegészítők:
- Régóta ismert, hogy a fahéj és az ínyenc segít fenntartani a vércukorszintet. Az ezeket az összetevőket tartalmazó legismertebb étrend-kiegészítők közé tartozik a Diaben és a Gurmar.
- A Chrome édes ízű lesz.
- Az alfa-liponsavat is egyre inkább használják.
- Az omega-3 telítetlen zsírsavak pozitív hatása a vérzsírokra, amelyek szintén társulnak a diabéteszes retinopathiához, nem maradhatnak észrevétlenek.
- Az áfonya illata csökkenti a vércukorszintet.
Mérje meg a vércukorszintjét
Orvosa meg fogja mérni a glükózszintet az irodában. A minőségi glükométerek egyre növekvő elérhetőségének köszönhetően otthon vagy a gyógyszerészével együttműködve mérheti cukorszintjét is.
Felkészülés a könnyebb életre a cukorbetegségben
- Az antimikrobiális fogkrém eltávolítja a baktériumokat a szájüregből, felgyorsítja a gyógyulást és csökkenti a gyulladásos folyamatokat és a duzzanatot is.
- A Milgamma tabletta támogatja a perifériás idegrendszer normális működését, amelyet a cukorbetegség károsíthat.
- A természetes regeneráló krém támogatja és felgyorsítja a gyógyulást, amelyet a cukorbetegség bonyolíthat.
- A lábpor megelőző hatással bír a penész és más bőrkárosodások ellen.
- A napi higiénia elengedhetetlen a cukorbetegek számára. A semleges pH-jú tusfürdők megfelelőek.
- A fürdés után hidratálni kell a bőrt, lehetőleg semleges pH-jú testtejjel.
Mit szabad enni és mit kerülni?
A diabéteszes étrend alapja a sokféle tápanyagot, ásványi anyagot, vitamint és rostot tartalmazó változatos étrend. Fontos, hogy kerüljük a cukrot, a mézet és minden általuk édesített ételt. Ha nem tagadhatja meg magát édesnek, válasszon természetes cukorhelyettesítőket - stevia, nyírfacukor vagy xilit.
Megfelelő ételek zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű kenyér és tészta, teljes kiőrlésű rizs, alacsony zsírtartalmú tej és tejtermékek, sovány sertés és marhahús, csirke, pulyka, nyúl, hal (hetente legalább kétszer), víz, tea, tojás (főleg fehér), burgonya, cukrozatlan teljes kiőrlésű gabonafélék, növényi olajok és margarinok, gyümölcsök, alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek, kivételesen alacsony minőségű sör és száraz bor.