Határozottan nem támogatom a hús törlését az étlapról. Éppen ellenkezőleg, azt javaslom, hogy rendszeresen hetente 3-4 alkalommal vegye be. Az egész családom szereti a húst, ezért különféle receptekkel állok elő, amelyek könnyen elkészíthetők, ugyanakkor ízletesek és csábítóak. Ha ízlel valami jót, egészségeset és táplálót, ajánlom, hogy próbálja elkészíteni ezeket a húsgombókat. Nagyon nagyszerűek, és garantáltan élvezheti az egész család.
Hozzávalók
A darált marhahúst zúzott fokhagymával, sóval és borssal ízesítjük. A húst jól összekeverjük két tojással és zabpehellyel. Hagyja egy ideig állni, hogy a pelyhek felszívják a nedvességet. Melegítse elő a sütőt 180C-ra (kétoldalas sütés). Helyezzen sütőpapírt a tepsire, formázzon kis gömböket a húsból, tegye a tepsire és süsse 35-40 percig, hacsak nem szépen megpirultak. Közben egy mély serpenyőben felmelegítjük az olajat, megpirítjuk a felszeletelt hagymát, hozzáadjuk az apróra vágott sárgarépát és a cukkinit, felöntjük a paradicsomlével, sózzuk, beletesszük a babérlevelet, beletesszük az apróra vágott bazsalikomleveleket és lassú tűzön 30 percig pároljuk. 30 perc múlva. válasszuk ki a babérlevelet, és egy merülő keverővel simára keverjük. Tegye a sült húsgombókat a kész szószba.
A testtisztító lépésben: Olaj nélkül készítsen elő.
Hasonló receptek
A kelbimbó egy csodálatos köret, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ezek a kis gömbök összetételüket tekintve teljes csoda az egészségünk számára. Annak érdekében, hogy igazán ízletes köretet varázsolhasson belőle, tudnia kell.
A savanyú káposzta a hagyományos újévi káposzta mellett kiváló téli köretként is használható, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A rendszeres fogyasztás gyógyító hatással van a testünkre. Támogatja.