happy

Hogyan készítsük el az első bébiételeket. Hogyan lehet megkóstolni őket, mit kell hozzáadni, és mikor kell kezdeni a gyümölcsökkel.

Hogyan kezdjük

Ideális, ha mindig zöldségekkel kezdünk, egyfajta fajokkal, annak érdekében, hogy észleljük az egyes ételekre vonatkozó lehetséges allergiákat. Jobb a gyereket is megszokni a nem túl édes íz mellett, mert később visszautasíthatja a zöldségeket. A táplálékkiegészítők ajánlottak 6 hónapos kortól teljesen szoptatott, 4 hónapos kortól nem szoptatott gyermekek számára.

Zöldség-hús étel

Az elkészítés hagyományosabb:

• Közepes méretű burgonya, rizs vagy tészta, két-három evőkanál zöldség.

• Két teáskanál darált hús vagy hal 6 hónapos, egy evőkanál 9 hónapos és fél tojássárgája 6 hónapos és egy egész tojás egy éves korban.

• Ne használjon sót egy évig.

• Gőzben vagy vízben főzzük.

• Kerülje a fiatal zöldségeket vagy az erős ízű zöldségeket (még mindig hatalmas választéka van: sárgarépa, póréhagyma, spenót, cikória, brokkoli, karfiol, datolyaszilva, főtt saláta, főtt paradicsom, kukorica, zöldbab, petrezselyem))

• Cseréljen húst és halat is: sovány sonka, marhahús, borjú, birka, csirke, hal.

Vigyázat: Ne vigyük túlzásba hússal, és ne lépjük túl az előírt adagokat, mivel a fehérje még mindig nehezen emészthető a baba számára.

Az alkalmazás módja

A zöldséges ételek elkészítése az életkor függvényében változik. Keverje össze a zöldségféléket egy hat hónapos korú gyermek számára, körülbelül kilenc hónapos korában tegye apró darabokra, és körülbelül tizenkét hónaposan vágja apróra.

Gyümölcs étel

Minden gyümölcs megengedett, néhány kivételtől eltekintve.

Tehát hagyja el az aszfaltozott járdákat, és hagyja, hogy babája különböző ízeket fedezzen fel. Mindenképpen izgatott lesz.

• Almát vagy körtét reszelj le, barackot, szilval, kivit, epret pépesíts.

• Érett banánt pépesítsen.

• Öntsön egy fél narancs vagy néhány teáskanál grapefruit, citrom, szőlő, mandarin levét ...

• Adjon hozzá egy evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy alacsony zsírtartalmú lágy sajtot (nem adunk túrót évente).

Hét hónapos kora után besűrítheti a gyümölcspürét.