mycosis

A hüvelyi mycosis az gyulladásos betegség, amelyben megfigyeljük az élesztő jelenlétét a hüvelyben. Egy a második leggyakoribb Candida fertőzés - a fogamzóképes nők legfeljebb 20% -ában fordul elő.

Tudjon meg mindent a hüvelyi mycosisról - melyek annak okai, tünetei, hogyan lehet ezt sikeresen elkerülni + tippek az étrendi intézkedésekről.

Az esetek akár 80% -ában a mycosist a Candida albicans mikroszkopikus gomba okozza.

Candida él természetesen testünk egyes részein (beleértve a hüvelyt is). Amikor bekövetkezik kis mennyiségben, általában nem okoz kárt.

Candide azonban meleg, párás környezetben virágzik, a levegőhöz való hozzáférés nélkül. Ilyen körülmények között szaporodhat, ami viszont hüvelyi fertőzést okoz.

Az élesztő növekedésének kockázati tényezője a hüvelyben a hormonszint változása. Jelentős változások történnek, például:

  • szezonban pubertás
  • ban ben terhesség
  • menopauza idején
  • vagy hormonális szedéskor fogamzásgátlás/ ösztrogénekkel végzett hormonális kezelés során

Okoz

Mycosis a hüvelyben a savasság csökkenésével alakul ki. A hüvely természetesen tartalmaz egy kiegyensúlyozottat élesztők és baktériumok keveréke. A Lactobacillus nemzetség baktériumai tejsavat termelnek, ami megakadályozza az élesztő növekedését. Ez az egyensúly felborulhat, és élesztőfertőzéshez vezethet.

A hüvelyt tejsavbaktériumok védik, amelyek esetében a magasabb pH nem kedvező. Ez az oka annak is, hogy a nők többször szenvednek hüvelyi mycosisban menstruáció alatt. Az ösztrogének ugyanis növelik a hüvelyi nyálkahártya érzékenységét az élesztő fészkelésére.

Tünetek

A hüvely mikózisának tipikus, nagyon kellemetlen tünetei vannak a nőknél:

  • viszkető
  • fehér túrós kiöntő (a kibocsátás gyakran a szokásos módon nagyobb mennyiségben ürül ki)
  • égő és vágás (különösen vizelet közben)
  • duzzanat szülők
  • a hüvely és a méh vörösödése
  • fájdalom a nemi aktus során

Kezelés

A jó hír az, hogy sokan vannak természetes gyógymódok mycosis. A sikeres kezelés legfontosabb eleme az életmódváltás.

Fontos kerülni:

Baba

A legfontosabb az, hogy eltávolítsuk az étrendből a candidát tápláló ételeket. A leginkább ártalmas ételek a következők: cukor, fehér liszt, élesztő és alkohol. Úgy gondolják, hogy ezek az ételek elősegítik az élesztő túlzott növekedését.

A cukor kerülése kulcsfontosságú a jelölt elleni harcban. Az élesztőnek cukorra van szüksége a sejtfalak felépítéséhez, a telepek bővítéséhez és a virulensebb gombaformára való áttéréshez.

Kerülje is magas cukortartalmú gyümölcs. Ide tartoznak például a banán, a szőlő, a mangó vagy az aszalt gyümölcs. A zöldségfélék esetében tanácsos kerülni a magasabb keményítőtartalmú zöldségeket: burgonyát és édesburgonyát, sárgarépát, céklát, borsót és paszternákot.

Tiltott étel

  • A cukor és alternatívái - Az édes ételek élesztővel táplálkoznak, ezért minden áron kerülni kell őket. Ez azt jelenti, hogy nincs cukor, méz, agávé, melasz, juharszirup, édességek és édes italok.
  • Gyümölcsök és gyümölcslevek - Bár a gyümölcs általában egészséges, magas a cukorszintje, és az élesztő szaporodását okozhatja.
  • Alkohol - A legtöbb alkoholtípus élesztőt tartalmaz.
  • Gabonafélék cukorra bomlanak, és élesztőket és más rossz baktériumokat táplálhatnak. Kerülje a fehér lisztből, kenyérből és más süteményekből készült termékeket.
  • Ecet - kerülnie kell mindenféle ecetet, kivéve az almaecetet, amely önmagában is hasznos lehet.
  • Földimogyoró gyakran gombák hordozói, ami csak az élesztő növekedését segíti elő.
  • Tejtermékek - ha nem erjednek, akkor ideális elkerülni a tejtermékeket, legalábbis a diéta korai szakaszában (a tej laktózt tartalmaz, a laktóz pedig cukrot tartalmaz).

Ételintolerancia:

Néhány élesztőfertőzést ételallergia okoz. Próbáljon kerülni olyan ételeket, amelyek negatív reakciókat okoznak Önnek (bármilyen jellegűek). Ha úgy gondolja, hogy ételallergiája vagy túlérzékenysége van, próbálja meg megszüntetni ezt az ételt.

Ételek megengedettek

Az étrendnek főleg zöldségfélékből, kiváló minőségű fehérjetermékekből és gluténmentes ételekből kell állnia, mint például barna rizs, köles, quinoa ...

A következő ételek is alkalmasak:

  • Kókuszolaj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A laurinsav és a kaprilsav kombinációját tartalmazza, amelyek elpusztítják a káros élesztőket [1].
  • Stevia ideális választás azok számára, akiket a visszatérő fertőzés érint. A Stevia gombaellenes, gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatású.
  • Fokhagyma - nagyszámú ként tartalmazó vegyületet tartalmaz. Ezek rendkívül erős, széles spektrumú gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A nyers fokhagyma nagyszerű kiegészítője a mycosis elleni küzdelemnek [2].
  • Len és chia magok - Mindkét magtípus polifenolokat tartalmaz, amelyek támogatják a probiotikumok növekedését a belekben. Segíthetnek az élesztő és a candidok eltávolításában is a testben [3].
  • Kurkuma és fahéj - A kurkuma egy kurkumin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely gátolja a Candida Albicans (mint sok más gombafaj) növekedését [4]. A fahéj képes gyógyítani a candida fertőzést a szájban.

Megfelelő táplálék-kiegészítők

  • probiotikumok (lehetőleg laktózmentes: pl. 14 törzs biokultusza) - biztosítsa testének olyan hasznos baktériumokat, amelyek hozzájárulhatnak az élesztő jelenlétének csökkentéséhez. Hüvelyi mycosis esetén is javasoltak hüvelyi probiotikumok.
  • C vitamin - javítja az immunitás működését és segít a fertőzések leküzdésében. Adagolás 500 mg, nyugodtan naponta 2-4 alkalommal.
  • B-komplex
  • magnézium

A hüvelyi mycosis kezeléséről itt olvashat bővebben. Tudja meg, mi a legjobb vény nélkül kapható gyógyszerek és mi az ajánlott kezelés.

Fokozott fertőzésveszély

A hüvelyi mikózisok kockázati tényezői a következők:

  • terhesség
  • hormonális alkalmazás fogamzásgátlás - emelt ösztrogénszintet okoz
  • kezelés antibiotikumok - a széles spektrumú antibiotikumok sok kórokozó baktériumot elpusztítanak, de részt vesznek az egészséges baktériumok felszámolásában a hüvelyben, ami az élesztő túlnövekedéséhez vezet
  • cukorbetegség - a rosszul szabályozott vércukorszint miatt
  • elhízottság
  • elégtelen higiénia (túlzott higiénia is - ne használjon szappanokat az intim területen, mert az egészséges baktériumokat is elpusztíthatja)
  • nejlon fehérneműt, vékony nadrágot és nadrágot visel - ezek a ruhadarabok növelik a hüvely körüli páratartalmat és a környezeti hőmérsékletet, ideális körülményeket teremtve az élesztő növekedéséhez
  • alkalmatlan étrend - különösen, ha az étrendben a cukrok és a fehér lisztből készült termékek dominálnak
  • egyes endokrin betegségek
  • ha van partner candidiasis - mindig szükség van a partner kezelésére is
  • klórozott víz - gyakran az úszómedencékben, meleg ülőkádakban és nedves fürdőruhák hosszú távú használata esetén fordul elő
  • legyengült immunitás - az élesztő szaporodhat a hüvelyben egyes autoimmun betegségek és immunrendellenességek esetén

Hüvelyi mycosis terhesség alatt

Az élesztő a terhesség alatt nem ritka. Mint már említettük, a nők mycosisát okozhatják a hormonszint változásai. Terhesség alatt nagy valószínűséggel élesztőfertőzés alakul ki a 3. trimeszterben. A megemelkedett hormonszint a glikogén szintjének emelkedését okozza a hüvelyben, megfelelő környezetet teremtve az élesztő szaporodásához (forrás: alphamedical).

A mycosis veszélyes a terhesség alatt?

Az élesztőfertőzés terhesség alatt nem kellemes, de ha kezelik nem fog fájni te vagy a babád. Biztonságosan és viszonylag gyorsan kezelhető, általában krémmel (helyileg). A kezeletlen mycosis veszélyeztetheti a magzatot, pl. korai magzatvíz kiáramlás, vagy fertőzés továbbadása a babának születése után.

A mycosis kezelése terhesség alatt

Ha az élesztőfertőzés jelei terhes nőknél jelentkeznek, orvoshoz kell fordulnia. Orvosa olyan gyógyszereket és eljárásokat javasolhat, amelyek biztonságosak a terhesség alatt. Az orális gombaellenes gyógyszerek bizonyos esetekben a terhesség alatt nem ajánlottak.

Mikor szükséges orvoshoz fordulni

Életében legalább egyszer legyőzi a hüvelyi mikózist 4-ből 3 nő. Bár a betegség olyan gyakori, néha komolyabb kellemetlenségeket okozhat.

Ügyeljen arra, hogy ezekben az esetekben ne késleltesse az orvos látogatását:

  • az élesztőfertőzés tünetei először jelentkeznek benned
  • nem biztos abban, hogy fertőzése van-e
  • ha élesztőfertőzést kap terhesség alatt
  • a tiéd a tünetek nem tűnnek el vény nélkül kapható hüvelyi krémekkel vagy kúpokkal történő kezelés után
  • mások megjelennek helyetted atipikus tünetek

Ha a hüvelyi mycosis és más gombás betegségek gyakran visszatérnek hozzád, akkor beszéljen orvosával. Bizonyos esetekben ezek súlyosabb okok lehetnek, mint pl cukorbetegség, immunrendellenességek és mások.

Összegzés

Hüvelyi mycosis esetén ajánlatos savas pH-jú készítményeket használni, mert:

  • a hüvelyben a természetes pH enyhén savas
  • a savas pH káros a Candida albicans típusú élesztőkre
  • A Lactobacillus acidophillus savas körülmények között marad fenn a legjobban