Kezdem azzal a kérdéssel, hogy pontosan mi az erős akarat? Lehet, hogy a legtöbben elképzelünk valami megfoghatatlan, belső, esetleg egy spirituális hajtóművet, amely az emberek tömege szerint egyesek születésétől fogva születnek, és többet, mások kevésbé ... Layman véleménye így néz ki, de mi a valóság? Tényleg arról van szó, hogy erős akarattal rendelkező ember születik, vagy valamilyen módon megerősíthetjük az erős akaratot? Fejleszteni?
Véleményem és gyakorlatom egyértelműen ezt bizonyítja nekem erős akaraton tudunk dolgozni, és fel tudjuk építeni. Erősebb lehet, mint valaha, ha a megfelelő megközelítést választjuk.
Visszatérve arra a kérdésre, hogy mi a cég akarata, nagyon könnyen meghatározhatjuk:
A feladatok végrehajtásának képessége hosszú távon a célok teljesüléséhez vezet.
Az emberek valóban azért buknak meg, mert nincs erős akaratuk?
A legnagyobb probléma nem az, hogy az embereknek nincs erős akaratuk, hanem az, hogy te vagy az az emberek irreális célokat tűztek ki, és képtelenek elérni őket, majd kudarcot vallanak. És tudod, mit fognak mondani, ha kudarcot vallanak? Hogy "nincs határozott akaratuk".
Ugyanakkor lehet, hogy egyáltalán nem az. Csak másképp nézze meg az egész kérdést. Mindössze annyit kell tennie, hogy reálisabb célokat tűzzen ki, és az ezekhez vezető apró feladatokat úgy kell beállítani, hogy Ön képes legyen mindennap megfelelni nekik.
El tudsz képzelni egy nevetségesen egyszerű feladatot az Ön számára? Olyan, ami könnyű, hogy nincs gondod minden nap követni, és így megerősíted akaratodat, közelebb kerülsz a célodhoz és remekül érzed magad.
Nem arról van szó, hogy megnehezítsd magad, hanem ésszerűen.
Tegye úgy, mint még soha, egyszerűsítse. Állítson be kisebb célokat, és jelöljön ki egyszerű feladatokat, amelyek teljesítik ezeket a célokat. Sokkal boldogabb, magabiztosabb és boldogabb leszel, mert az álmaid valóra válnak.
Mi a jobb? Hatalmas célt kitűzni és egy idő után leégni, elveszíteni a reményt és a hitet abban, hogy valaha is sikerülni fog? Folyamatosan esni és felkelni, vagy másképp csinálni? Adj magadnak egy kisebb célt, amelyet biztosan sikerül megvalósítanod, majd kapsz még egy kisebbet, és a végén mindent el fogsz érni, amit elhatároztál.;-)
Képezhető az akarat, fejleszthető, erősíthető, csak tegye másképp. Ésszerű és egyszerű. Elérhető célok, elérhető feladatok és végül egy valóra vált álom.:-)
Ha a fogyás vagy az alak alakítása a célja, csatlakozzon a nők ezreihez az online fitnesz Fitshaker.sk webhelyünkön, ahol egy tag számára hozzáférést kap a professzionális edzők által szervezett, több mint 700 edzés tartalmához. Így gyakorolhatja a pilates programot, a jógát, de erő- vagy kardio edzéseket, akár nagy intenzitású HIIT edzéseket is otthonában:
Ezek a történetek arról is szólnak, hogy az embernek erős akarata van:
Ivka Eľková táplálkozási szakembernek egyszer fogynia kellett, megtanulta magának, hogyan lehet fenntarthatóvá tenni
Slavkának 5 gyermeke és férje van otthon, és amellett, hogy gondoskodik az egész háztartásról és családról, időt talált magára és 17 kg-ot fogyott
- Hogyan működik a fogyás? Melyik 2 alapelvből áll? - 2021. február 6
- Hogyan lehet elérni a januári célkitűzéseket? - 2021. január 15
- Hogyan lehet gyorsan fogyni? Mi az egészséges fogyás? - 2021. január 8
A cikk 2018.12.31-én került hozzáadásra, és a Fogyás kategóriába került Szerző: Matúš Špirko