Az IBS vagy az irritábilis bél szindróma a népességben gyakori betegség. A lakosság mintegy 20% -át érinti. A betegség leggyakrabban fiatal nőknél fordul elő, de férfiaknál is megfigyelhető. A mai napig nem bizonyított, hogy a nők miért hajlamosabbak erre a betegségre. A betegség eredete nincs kellőképpen kutatva, de elsősorban a stresszhez kapcsolódik. A betegség oka gyakran a rossz életmóddal, valamint a stresszes szakmával jár.
Az IBS tünetei
A bélneurózis leggyakoribb tünete a hasi fájdalom. A gyomor-bélrendszeri problémák, főleg a széklet, szintén összefüggenek a betegséggel. A betegségben szenvedőknek nemcsak a széklet állaga, hanem a rendszeressége is problémákat okoz. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a betegek gyakori változásokkal küzdenek a széklet konzisztenciájában, ami a székrekedés váltakozásában és fordítva a laza székletben nyilvánul meg. Az infláció és a puffadás szintén ezeknek a problémáknak a része.
Ez az állapot több hónapig tart és rendkívül kellemetlen, mert a tünetek hetente legalább egyszer megjelennek. Nagyon kellemetlen az ismétlődő fájdalom, különösen a has alsó részén, ami gyakran a WC meglátogatását eredményezi. Ezen alaptünetek mellett, amelyek főleg az emésztőrendszerhez kapcsolódnak, a betegséget számos egyéb megnyilvánulás is érinti.
Az emésztési problémák gyakran társulnak mentális rendellenességekhez. Bél mikroflóra egészsége rendkívül fontos a testünk megfelelő működéséhez. Ezért az irritábilis bél szindróma gyakran társul pszichológiai problémákkal, például depresszióval, gyakori hangulatváltozásokkal. Alvási problémák gyakran jelentkeznek az érintetteknél, különösen szabályosságát és hosszát illetően.
Gluténmentes zabpehely - finom (500g) - Naturmind
Tarhona - gluténmentes tészta (200g) - Cornito
Kukoricapehely - gluténmentes kukoricapehely, gabonafélék (250g) - Schär
Crisp Bar - tejcsokoládéba mártott ostya mogyorós töltelékkel (105g) - Schär
Egyéb megnyilvánulások gyakran krónikus fáradtság, fejfájás, izomfájdalom és hasonlók. A tünetek nagyon egyénileg, változó intenzitással és kombinációban is megnyilvánulhatnak. Ezeknek a tüneteknek nincs átfogó kombinációja, amely bizonyos csoportokra vagy egyénekre érvényes. Még egy személynél is változhatnak a tünetek a betegség folyamán. Csak a hasi fájdalmat és a kapcsolódó fájdalmat határozzák meg stabil tünetekként: puffadás, székrekedés vagy hasmenés.
Diagnosztika
Ha olyan tünetei vannak, amelyek befolyásolják életének normális menetét, mindenképpen keressen fel egy orvost. Mielőtt orvoshoz látogatna, jó, ha otthona helyiségében felírja a tüneteinek részleteit. A konzultáció során az orvos megkérdezi Önt az intenzitásukról, forgatásukról, előfordulásukról és hasonlókról. Ezért több mint szükséges, hogy minden kérdésre a lehető legjobb, legrészletesebb és legmegfelelőbb választ tudja adni.
Az adott betegség diagnózisát illetően nincs olyan vizsgálat, amely releváns eredményeket adhatna. Az orvosok azonban gyakran gyakorolnak teszteket más betegségek kizárására. Egyes betegségek, például a lisztérzékenység, a legtöbb tünetben azonosak, ezért érdemes megbizonyosodni arról, hogy ez nem autoimmun betegség. Gyakran gyakorolják a poo minta mintáit is, ahol a fertőzéseket és a gyulladásos bélbetegségeket kontrollálják. Ha orvosa IBS-t vagy irritábilis bél szindrómát diagnosztizál, akkor kezelni fogja.
Kezelés
Az emésztőrendszer ilyen betegségének diagnosztizálása után nagyon fontos tisztán hallgatni az orvos szavait, aki megpróbálja megadni az összes fontos információt. Az IBS olyan betegség, amely még nem rendelkezik hatékony kezeléssel. Kezelése az étrend megelőzéséből és korlátozásából áll. Az irritábilis bél szindróma esetén azonban nem kap teljes étrendet vagy étellistát.
Lényegében ez a betegség mindegyikben nagyon egyedileg nyilvánul meg, és ugyanolyan fontos a kezelés külön-külön történő gyakorlása. Éppen ezért, még ha a diétáról is van szó, akkor "tesztelnie" kell, hogy mely ételek nem károsítják a szervezetet, konkrétan az emésztést. Az étrendnek azonban általában egészséges és tápláló ételeket kell tartalmaznia. Ideális az ételeket otthon főzni friss alapanyagok felhasználásával. Tartson egy füzetet, ahová olyan ételeket ír fel, amelyek megfelelnek Önnek, és amelyek nem megfelelőek Önnek.
Fontos az étrend rendszeressége és sokfélesége is. Az is nagyon jó, ha elegendő testmozgást illesztünk az életmódba. Az IBS egy olyan betegség, amely egy életen át zavarhatja, ha rosszul téved, de a megfelelő étrend és életmódváltás esetén teljesen az ellenkezőjét érheti el. Ez azonban különösképpen türelmet és önfegyelmet igényel. BAN BENNagyon jó alternatíva a probiotikumok bevezetése, amelyek elősegítik az emésztést.
Kezdetben a kezelést a gyógyszerek rövid távú bevezetése is támogatja. Ezen betegség kezelésében nagyon fontos a mentális jólét fenntartása is. Gyakran a rossz életmód és a stressz okozza, ezért fontos, hogy változtasson az életmódján. Fontos azonban meghallgatni egy szakértő szavait, mert a rossz étrend és a rossz életmód még nagyobb egészségügyi problémákhoz vezethet.
Fontos, hogy a kezelés során az IBS eredetére összpontosítson. Az irritábilis bél szindróma minden embernél egyedi eredetű lehet, vagy a szindróma kialakulását támogató tényezők csoportja lehet. Ezért a kezelés során a legnagyobb nehézségforrások megszűnnek. A bél neurózisát pszichológiai és fertőző emésztési problémák is okozhatják. Ezért fontos, hogy forduljon kezelő szakemberhez, hogy annak beállítása pontosan megfeleljen az Ön egyéni igényeinek.
IBS megelőzés
Az irritábilis bél szindróma megelőzése különösen fontos a fogékony csoportba tartozó fiataloknál. Fontos, hogy a vezetőség életmódot folytasson, különös tekintettel az egészséges táplálkozásra, az elegendő testmozgásra és az étrend rendszerességére. Nagyon fontos azonban a mentális és mentális egészségre is összpontosítani, ami különösen a stresszes helyzetek kiküszöbölését jelenti. A stressz kiküszöbölésénél fontos olyan tevékenységeket találni, amelyek a mentális jóléthez vezethetnek.
Hasznos volt ez a cikk az Ön számára? Tanultál valami újat? Ossza meg velünk véleményét a megjegyzésekben.