A vastagbél a vékonybél folytatása, hossza körülbelül 1,5 méter. Felszívja a vizet, vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket, glükózt, vizet és az emésztési folyamatot is befejezi. A vékonybélből az emésztetlen étel maradványai kerülnek be, amelyek a baktériumok hatására megvastagodnak és tovább bomlanak. Azt mondják, hogy az immunrendszer 80% -a a vastagbélben található. Ha különféle egészségügyi problémák (ekcéma, puffadás vagy emésztési problémák, fáradtság, fertőzések, hajhullás) szenvednek, amelyek hosszú ideje nem képesek eljutni a gyökérig, akkor ezeket egy eldugult vastagbél okozhatja, amely segítségre szorul tisztítás.
Jó és rossz baktériumok
A vastagbélben baktériumok milliói élnek, amelyek pozitív vagy negatív hatással vannak az emberi testre. A jók a laktobacillusok, a probiotikumok és a prebiotikumok. Feladatuk, hogy megvédjék a beleket a káros organizmusoktól, megerősítsék annak funkcióit, eltávolítsák a szervezetből a káros anyagokat, és elősegítsék a vitaminok és tápanyagok felszívódását. A rosszak különféle élesztők, gombák és egyéb baktériumok, amelyek túlszaporodása nagy problémákat okoz. A jóval szembeni túlsúlyuk megakadályozza a tápanyagok felszívódását, és különféle betegségekhez vezethet, a legrosszabb esetben vastagbélrákhoz.
Az étrend módosítása
A rossz bélbaktériumok terjedését a cukor, az édes ételek és a fehér kenyér megnövekedett fogyasztása, a túl sok húsétel, az étrendben lévő rosthiány, a gyakori alkoholfogyasztás és a dohányzás, valamint a stressz okozza. A belső bélkörnyezet kiigazításának alapja az étrend beállítása. Ez azt jelenti, hogy ki kell cserélni a teljes kiőrlésű kenyeret, több zöldséget, gabonafélét és friss ételt kell fogyasztani. Természetesen az alkohol, az édes italok megszüntetése és helyettesítése tiszta ivóvízzel, citromlével vagy zöldséglével. A tejtermékeket is korlátozni kell. Éppen ellenkezőleg, a bél mikroflóráját savanyú tejtermékek - fehér joghurt, kefir vagy más savanyú tej - állítják helyre. Fontos kiküszöbölni azokat az ételeket, amelyek tartósítószereket és egyéb kémiai adalékanyagokat tartalmaznak. Az A-, C-, E-vitamin, probiotikumok, prebiotikumok és szelén kiegészíthetők tabletták vagy étrend-kiegészítők formájában. Szintén fontos a rost, amely segít az emésztetlen maradványok megfelelő eltávolításában a szervezetből. Zöldségből, gyümölcsből (különösen almából, málnából, körtéből), dióból vagy babból kaphat. Azok az emberek, akiknek problémája van a gabonafélék révén történő rostbevitelben, kipróbálhatják például az indiai zsálya - psylliumot. A lenmag és a gyömbér további segítséget nyújtanak a belek megtisztításában.
"Mechanikus tisztítás"
A hatékony tisztítószer, amely eltávolítja az összes régi ülepített ételmaradékot, élesztőt vagy parazitákat, egy bélzuhany, az úgynevezett beöntés. Alkalmasságáról orvoshoz kell fordulni, mivel egyes betegségek esetén nem megfelelő, helytelen alkalmazása pedig még nagyobb problémákat okozhat. Kipróbálhatja a zöldségtisztítást is - 3 napig csak zöldséget, zöldségleveket és vizet fogyasszon. Ez a kombináció hatékony béltisztítást okoz. Egy másik lehetőség a Shankpraksalan - a béltisztítás sós víz ivása és jóga gyakorlatok kombinációjával.
Termék rangsor tesztjeink szerint