Kedvenc idézetek az egészségről. Természetesen sokuk inkább az életmódról, a kitartásról és a motivációról szól. Maga az egészségi állapot általában csak a tényezők megfelelő konstellációjának eredménye. Ez pedig különféle módon segíthet.
Ez az idézet nagyon fontos. Testünk úgy van beállítva, hogy regisztrálja a kényelmetlenség érzését. Hideg vagy, meleg. De az a tény, hogy jól érezzük magunkat, viszonylag csendes érzelem. Gyakran nem vesszük észre. Ezért érdemes néha felismerni, hogy "most már nagyon jól vagyok". Talán most, amikor ezeket az idézeteket olvasod, talán jól vagy. Érezd jól magad!
Ebben az idézetben van egy kis igazság is. A modern diagnosztikai módszerek képesek felderíteni azokat a betegségeket is, amelyek még nem törtek ki. Ha akár kezelhetők is, akkor már nagyon várhatjuk. (Bár többet szeretnék, ha megvannak az orvosok és a diagnosztizálásuk a Star Trek-en.
Klasszikus. Mint mindig, Twain iróniával megerősítette, amit tudunk. Ha egészségesek és karcsúak akarunk lenni, gyakran kellemetlen dolgokat kell tennünk. Másrészt az a tény, hogy még az egészséges étrend is remek íze lehet. De harmadrészt semmit sem tehet a sporttal kapcsolatban. Kényelmetlen.
Klasszikus beszéd, amely abszolút érvényes. Ha egy betegség beüt, váratlanul sok mindent elveszít.
Ez az idézet kissé szomorú emlékeztető. Miközben jól vagyunk, teljesen nyilvánvaló, hogy vásárolni megyünk, fogat mosunk vagy vakarjuk a hátunkat. Vannak azonban olyan betegségek és sérülések, amelyek könnyen megfoszthatnak bennünket a függetlenségtől. Akkor megtudja, mit jelent, ha egy személy segítségre van szükség. Az ápolás és a gondozás olyan témák, amelyekből kiderül, mennyire rosszul van felépítve társadalmunk. Minden rendben van, amíg mi jól vagyunk.
Néha el tud engem dühíteni, amikor rájövök, hogy sok igazság régóta ismert, ha például Hippokratész megemlíthette volna. Ennek ellenére a modern emberek úgy érzik, hogy minket ez már nem érint.
Ez az idézet egy kicsit bepillantást enged az úgynevezett pszichoszomatikába. Annak ellenére, hogy ma már tudjuk, hogy ez nem teljesen igaz, valóban azt mondhatjuk, hogy ha valakinek "gyomrában van valaki", úgynevezett szomatizált lehet. És akkor megjelennek az igazi nehézségek.
Ez az idézet fontos. Nagyon jól emlékszem, hogyan hunyorítottam hasonló szavakra 20 éves koromban. Betegségek? Gyengeség? Velem nem fordulhat elő. Hmm. Ebben a korban mindannyian két másik dologban állapodtunk meg:
- Nem leszünk olyanok, mint a felnőttek.
- Nem fogunk kompromisszumot kötni.
És megtartottuk. Talán néhány hétig. A fiatalok néha hülyéskednek. Ma lassan egy olyan generációhoz tartozom, amelynek a következő nézetei vannak:
- A fiatalok egyre rosszabbak és kevésbé képzettek.
- A régi időkben ...
Tehát, ha túl sokat kezdek őrjöngeni, kattints valahová máshova.
A mai krónikusan ismert közmondás.
Nem bocsátottam meg magamnak, hogy ezt a kedves állítást idéztem.
Attól tartok, hogy a mai orvoslás már sokkal több betegséget ismer!
Egy másik ötlet, amely rámutat, hogy a jólét érzése nagy hatással van arra, hogy hogyan fogunk érezni magunkat.
20 év múlva csalódni fog azokban a dolgokban, amelyeket nem tettél, nem pedig azokban, amelyeket tettél.
Ez az állítás is igaz, de feltételes. Néha, sok évvel ezelőtt, lehet, hogy jól döntött. Akkor nagyon jó érzés.
Még mindig panaszkodunk arra, hogy kevés időnk van, de úgy élünk, mintha megadnánk.
Különösen manapság Head downers (emberek, akik mindenhol lehajtott fejjel járnak, hogy a mobiljukat a kezükben lássák). Vigyázz a közösségi hálózatoknak nevezett élet tolvajaira!
Kedvenc idézeteim a fogyásról vagy ezzel kapcsolatos dolgokról
Ez az elv elég lehet valakinek, mivel egyetlen intézkedésként a fogyás valóban elindulhat.