Kipróbáltad az összes lehetséges diétát, és úgy érzed, hogy az egyetlen dolog, amit elértél, az a jo-jo hatás volt? Szóval ennyi. Lehet, hogy hallottál már a módszerről Böjt időszakböjt időszak, amely nemcsak segít megszabadulni néhány felesleges kilótól, hanem kiváló egészségügyi hatásokkal is jár a szervezet számára. Ha azért vonja fel a szemöldökét, mert úgy gondolja, hogy ez túl nagynak hangzik, hogy igaz legyen, térjünk rá a tényekre. Mindenkit meg fognak győzni.
Az alkalmi éhezés természetes a test számára
Ha tovább nézünk a történelemben, azt tapasztaljuk, hogy az embereknek nem mindig volt lehetőségük rendszeresen étkezni. Ha elkaptak egy nagyobb mamutot, a legtöbbnek a lehető leghamarabb el kellett fogyasztania. Az ünnepi időszak után éhínség következett be. Az emberek nem zavarták magukat. A böjtöt az élet természetes részének tekintették, amelynek során a test ellazult és méregtelenített.
Amikor az állatokat nézzük, azt tapasztaljuk, hogy hasonló elven működnek. Amikor nem érzik jól magukat, egyszerűen nem esznek. Nem terhelik felesleges emésztéssel a betegséggel küzdő testet. Bár kulturális emberek vagyunk, nem eszünk, hanem jól eszünk, de a legtöbben sokkal többek vagyunk, mint kellene. Tehát mit lehet tenni ellene?
- A népszerű étrend felváltja a klasszikus gyors módszert. A szakértők rámutatnak a komoly kockázatokra
- Böjt vagy diéta
- Miért nem működik a diéta - All About Celiac Disease Magazine
- Az ortodox keresztények megkezdik a nagyböjtöt - hivatalos honlap - szlovákiai ortodox egyház
- Oscar-diéta Zöldségeket szívesen fogadunk, a kávé nem ajánlott