Fekete? Tejjel? Cukorral? Tejjel és cukorral? Mindannyiunknak megvannak a preferenciái, amikor isszuk a kedvenc italunkat. Azonban éppen ezek befolyásolják egészségünket.
Egy, két vagy három csésze?
A kávé a legtöbb ember kedvenc itala. Van, aki naponta egy csészét iszik, másik kettőt, másik hármat. Egyesek még inkább ... Leggyakrabban reggel azzal kényeztetjük magunkat, hogy "rúgjunk", egy másik kedvenc idő az ebéd után, hogy elriasszuk a csillapítást és a feltöltődést. Akár tejjel, cukorral, akár tejjel és cukorral isszuk, mond valamit az egészségünkről - derül ki az Illinoisi Egyetem friss tanulmányából.
Hányan vannak?
Azok, akik inkább tejjel és cukorral fogyasztják a kávét, általában egészségtelenül élnek. Mert azok, akik reggel cukrot fogyasztanak, a tudományos kutatások szerint sokkal erőteljesebben hajlamosak napközben sem ellenállni valami édesnek. A 19 000 önkéntes közül azok, akik fekete kávét isznak, napközben átlagosan 69 kalóriát fogyasztanak, mint azok, akik cukorral fogyasztják. Bár ez nem magas szám, ne feledjük - számolja meg, hány csészével élvezni fogja a nap folyamán…