iván

Ifj. Sivák Iván.

Szakosodás:

Súlycsökkentés és fogyás, testformálás, aktív izomtömeg növelése, fitnesz és általános mozgékonyság javítása. Edzési és étrend-tervek kidolgozása az ügyfelek lehetőségeinek és képességeinek megfelelően. Izomegyensúlyhiány megszüntetése, funkcionális edzés.

Érdekelheti:

Ivan úgy végzi a munkát, mint bármely más személyi edző. A test formázása, az izmok gyarapodása vagy a különböző egyensúlyhiányok eltávolítása azok közé a dolgok közé tartozik, amelyeket mindennap végez. Nos, igazi szenvedélye a metabolikus szindróma. A metabolikus szindróma olyan kockázati tényezők általános fogalma, amelyek szívproblémákat vagy más súlyos problémákat okozhatnak, például cukorbetegséget, szívrohamot, alkoholos máj- vagy nyomásproblémákat. Mindezeket a problémákat a test biomechanikai folyamatainak megzavarása okozza (innen a metabolikus szindróma neve). Tanulmányi évei alatt Ivan megismerhette a test biomechanikájának működését. Ezt bizonyítja, hogy Ivan ügyfelei között több orvos is van, akiknek segít. Ivan nem követi a klasszikus "táblázatokat", ezért egyes nézeteinek nem kell azonosulniuk az interneten olvasott információkkal. Ivan arra kéri ügyfeleit, hogy tegyék fel a "miért" kérdést. Az érdekli, hogy az ügyfél teljes mértékben megértse, mit és miért csinál. Ezért válaszai soha nem kerülik el, pedig tudják, hogyan kell összezavarni az embereket az Ivan által irányított szélsőséges részletek miatt.

Ivannak sok sikere volt, annak ellenére, hogy a fitnesz ilyen régóta nem volt a világon, például:
☛ Vezetése alatt gyakornoka harcba szállhatott az „Elite Europien Crossfit Team” -ben (Crossfit Thames, Jami Tikkanen klubja), mint egyedüli közép-európai,
☛ 2 évig dolgozott Miss Universe döntősökkel,
☛ beállította a kliens táplálkozását és megfelelő edzéssel jelentősen javította a hasnyálmirigy elégtelen működését, amit vérvizsgálatok is megerősítettek,
☛ állítson össze egy edzés- és táplálkozási tervet egy 63 éves kliens számára, hogy 2 hónap alatt ne érezze a betegség korlátozó tüneteit, és ne kelljen folytatnia a gyógyszeres kezelést.