Gyakorlati 5 hetes tanfolyam, amely során különféle technikákat és módszereket tanulunk meg a testünkkel való kommunikációhoz, testmozgáshoz és működéshez.
Együtt kezeljük magunkat, hogy érzékeljük, alakítsuk és mozgassuk a testet az erőjógán keresztül *.
Ugyanakkor meditációk és beszélgetések révén választ kap arra a kérdésre, hogy miért nem lehet fogyni vagy hízni.
- Mi és főleg ott, ahol a valódi ok rejtve van?
- Mi rejti a túlsúlyt?
- Ami nem képes hízni?
- Mi az oka a jo-jo hatásnak?
- Miért ehetnek egyesek bármit, és hízik a vízből?
- Milyen szerepet játszik ebben a genetika?
Ezeket és más kérdéseket együtt fogjuk megvizsgálni nemcsak fizikai, hanem érzelmi szinten is. Irányított meditáció segítségével kitalálhatjuk az okot és a megoldást, vagy felszabadíthatjuk a testével kapcsolatos felesleges hiteket. Egy privát csoport biztonságos környezetében megtanuljuk újra használni a test alapvető érzékeit, amelyek jelzőlámpát jelenthetnek az étrend és az egészség szempontjából.
Jöjjön megérteni és kiépíteni a kapcsolatot a testével. Szerezzen ismereteket, de olyan praktikus trükköket is, amelyekhez bármikor visszatérhet. Mivel a tanfolyam befejezése karácsony előtt véget ér, a család körében felesleges megbánás és újévi fogadalmak nélkül élvezheti a karácsony varázsát, az illatos mézeskalácsot és az ízletes ételeket. Ez teret enged az új és szebb vágyaknak.
* Az erőjóga egy dinamikusabb jóga, amely erősíti az egész testet, a belső izmokat és ellazítja az elmét. Enyhíti a stresszt, elvérzi a testet, a belső szerveket és megtanítja a megfelelő légzést. Előnye a rugalmasság megszerzése és a feszesebb, formájú test is.
A tanfolyam időtartama: 18.11. - 2019.12.16., Minden hétfőn 18: 30-20: 30 (2 óra)
Helyszín: Ametiszt terem - HAGIA SOFIA - oázis a testnek és a léleknek, Klincová 20, BA - Ružinov (harang: OASIS II., 1. emelet).
PARKOLÁS: ingyenes, az udvaron. Be- és kijárat CSAK a Klincová 22 épület bal oldalán, az épület mentén az udvarra.
Egyéb parkolási lehetőségek: https://mileticova.sk/ulica/parkovanie/
Az én erőfeszítéseim az egyéni igények fenntartása, ezért a tanfolyam kapacitása korlátozott.
Bejelentkezni megteheti, ha üzenetet küld a Facebook-on vagy a tel. sz .: 0907 086 269.