Így élvezni fogja a fogyást
Örülhetünk annak, hogy régen elmúltak azok az idők, amikor az aerobikon kívül más típusú mozgást nem ismertünk. A fitneszközpontok és a szépségstúdiók különféle edzéseket kínálnak a gyors égéshez, és az edzés olyan sokrétű, hogy hónapokig nem hagyja abba a szórakozást.
X Test
A közelmúltban egyre népszerűbb gyakorlat, amelyben 20 perc alatt annyit éget el, mint a rendszeres óránkénti edzéseknél. Az X Body olyan elektrostimulációs eszköz, amely edzés közben elektromos impulzusokat küld a testének. Ennek köszönhetően olyan izmokat is edz, amelyek nem gyakorolhatók más típusú edzések során (közepes és mély). A testmozgás és az impulzusok egyedileg vannak beállítva. X A test formálja az izmokat és jelentősen segít a fogyásban. A 20 perces edzés alatt akár másfél órát is megéghet az edzőteremben. Minden mozdulatnál körülbelül 40 izom-összehúzódás van másodpercenként. Hihetetlenül rövid idő alatt edzeni fogja a test izmainak 90% -át. Az edzés speciális elektródás ruházatban zajlik, így nem is kell saját sportruhát viselnie.