A vastagbél az emésztőrendszer alján található. A belek befejezik az étel emésztésének folyamatát, amely a szájában és a gyomrában kezdődik és WC-re járva ér véget.
A tiéd körülbelül 2 liter étel és folyadék halad át a testen naponta. Néhány napig a belekben maradhatnak, ahol az emésztésből víz és sók szívódnak fel. Amint a víz felszívódik, az étel többi része merevebbé válik, és elkezd mozogni a belekből.
Olvassa el még:
Normál széklet
Sokan azt gondolják, hogy a normális széklet azt jelenti, hogy mindennap mosdóba megy. Ez nem mindig igaz. Az emberek különböznek, és a belük is. Valakinek szól általában napi három székletük is van, mások "elcsattannak" csak hetente néhányszor. Valami ezek között a törvényszerűségek között a legjobb.
Forgalmi dugó
A széklet keményebb és szárazabb, mint általában? A normál székletnek puhának kell lennie. Nem lehet száraz vagy fájdalmas. Ha 4 napnál tovább nem kell megszabadulnia a széklettől, akkor valószínűleg az székrekedés.
Ha székrekedése van, akkor a leggyorsabb módszer a gyógyításukra diétát váltani. Legalábbis egy ideig. Előfordulhat, hogy étrendjéből hiányoznak bizonyos ételek, mint pl élelmi rost (gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék). Lehet, hogy muszáj kevesebb zsíros és zsíros ételt fogyasszon (sült csirke és sült krumpli) és kevésbé édes ételek (sütemények, fagylalt és édességek). Több víz fogyasztása mindig jó ötlet.
Gyakorlat Ez az egyik legjobb módszer az emésztőrendszer működésének fenntartására. Meg is próbálhatja kelj fel valamivel korábban reggel, így több időd marad reggel kiüríteni magad. Amikor görcsök támadnak a munkahelyén, ne várjon, és menjen üríteni magát. Ne használjon hashajtókat. Éppen ellenkezőleg, helytelen használat esetén súlyosbíthatják az állapotot és további problémákat okozhatnak.
Hasmenés
Hasmenés azt jelenti, hogy az irodáját WC-re kell költöztetnie. Ezután a beled váratlanul megszabadul a vizes állagú ürüléktől. Néha ez akkor történik, amikor megváltoztatja az étel típusát, vagy ha bizonyos gyógyszereket szed. Hasmenés akkor is előfordul, ha elfelejti a WC után kezet mosni, és enni megy. Kézmosás mert lemossa a baktériumokat, amelyek a szájba kerülhetnek!
A hasmenést a bél vagy a test más részének fertőzése is okozhatja. Néha ez csak a fertőzés jele. A fertőzés hányingert, lázat okozhat, és furcsa állapotai vannak a leesés vagy a hányás is.
A stressz hatással lehet a belekre is
Néha a félelem vagy a izgatottság hasmenés vagy székrekedés oka lehet. A tünetek hasi fájdalom, puffadás, gáz, hasmenés és székrekedés. Ha érzékeny bél van, akkor lehet, hogy olyan probléma szenved, amelyet az orvosok irritábilis bél szindrómának neveznek.
Tudtad, hogy.
Néha nagy és a szilárd széklet apró repedéseket okozhat a végbélnyílás körüli bőrben. Ez a kis "könnycsepp" elég szépen elvérezhet. Általában, ha véres gyűrűt lát a WC-papíron, ez gyakori bizonyíték a végbél szakadására. Ne aggódj, a végbélnyílás néhány nap alatt meggyógyul és jól leszel.
A székletben lévő vér szintén egy komolyabb probléma jele, különösen akkor, ha gyengének vagy betegnek érzi magát, fájdalmai vannak, görcsök vagy hasmenése van. Ha a hasmenés vagy a székrekedés több mint egy hétig tart, és hónapok óta nem tud megszabadulni tőle, mert folyamatosan visszatérnek, orvoshoz kell fordulnia.
Olvassa el ezt a cikket is:
Ha van tapasztalata problémás székletről, de sikeresen megszabadult tőlük, csatlakozzon a vitához és segítsen másoknak.!
- Forraljuk fel a rizst A test csak a kalóriák felét szívja fel belőle, és több zsírt éget el
- Forraljuk fel a rizst így A test csak 12 kalóriát szív fel belőle, és több zsírt éget el - Házi kezelés
- TESZT Smoothie italok felfedték a rejtett kockázatokat Számoljon ezzel, ha rendszeresen issza őket
- Ezeknek a tippeknek köszönhetően a repedezett sarkúak a múlté lesznek! Puhák lesznek, mint a macskamancsok
- Ezeknek a trükköknek köszönhetően naponta több száz kalóriát fog fogyasztani