BRATISLAVA - Oľga Beständigová (34) a szlovák műkorcsolyázó csak nemrégiben ismerte el nyíltan, hogy évek óta bulimiában szenvedett. Az edzők kemény követelései és nyomása miatt a műkorcsolyapartner figurájára "módot" talált az evésre és a hízásra. Bulimia minden nap bonyolította az életét, és évekbe telt, mire kijött belőle.

műkorcsolyázó

"Amikor megtudtam, hogy menedzseremnek, Nika Siglnak (19) hasonló problémája van, mint nekem, és étvágytalanságban szenved, úgy döntöttünk, hogy erről beszélünk, hogy segítsünk az étkezési rendellenességekben szenvedő nőknek." Oli tisztázta szándékukat. Mindketten azt akarják, hogy ez a téma már ne legyen tabu, sőt az anorexián vagy bulimiaon áteső nők is nyíltan beszéltek erről, és nem is szégyellik magukat. "Szlovákiában nagyon kevés szó esik erről a témáról. A szégyenérzethez kapcsolódik. Azt akarjuk, hogy a nők megfelelő tájékoztatást kapjanak étrendjükről, és ne folyamodjanak drasztikus fogyáshoz. " magyarázza Oli. Mint mondja, a fogyás elve az étkezés-.

Mivel Oli legyőzte a bulimiát, és ma sportolóként nemcsak elegendő testmozgással, hanem egészséges táplálkozási szokásokkal is rendelkezik, nem szükséges drasztikus formában tartani. Szóval hogyan eszel ma? "Sok zöldséget és gyümölcsöt eszem, korlátozom a lisztes ételeket, köreteket, és inkább a quinoát, a köleset, az édesburgonyát és hasonlókat. Az étrendemet különféle magokkal vagy gyömbérrel egészítem ki, amely teáskannaként kiváló. " Ami a mozgást illeti, a jégen végzett tevékenységek mellett a műkorcsolyázó jógával, balettal vagy erősítéssel is foglalkozik. Oli ezért őszintén betartja az egészséges életmód elveit, de beismeri az édesszájú fogát is: "Mindig azt mondom, hogy az embernek 80 százalékig egészséges étrendet kell követnie, a másik 20-at pedig például valami édesre kell hagyni. Imádom a forró csokoládét, és amikor megkóstolom a palacsintát vagy a süteményt, kezelem magam. Fontos a megfelelő béke megőrzése. "

Forrás: sportruházat
Fénykép: Nicole Sigl