hogy ennek

Részvény

Tehát itt van, végre elértük a várva várt karácsony előtti időszakot. Az eladók minden oldalról különféle akciókkal és Mikulás csomagjaival bombáznak minket.

Ha munkahelyi stresszt, idegességet, szorongást ad hozzá, és robbanás küszöbén áll, a legjobb, ha kikapcsolódik.

Az aromaterápiával enyhítheti a depressziót. Évezredek óta szolgálja az emberiséget, és különösen a mentális problémák kezelésében segít. Az aromaterápia során tanácsos olyan illóolajokhoz nyúlni, amelyek segítenek elűzni a bánatot, kellemes légkört teremtenek, és emellett nagy adag relaxációt élveznek.. Milyen illóolajok alkalmasak ezért a depresszió beindítására?

1. Levendula illóolaj

A levendula a legszélesebb körben használt összetevő a különböző termékekben, és a depresszió elleni küzdelemben is használják. Tanulmányok kimutatták, hogy ebből a levendula illóolajból néhány csepp egy diffúzorban kellemes légkört teremt, amelyben megfeledkezik minden gondról.

2. Bergamott olaj

Ez az olaj kiváló társ a depresszióhoz. A kutatók kimutatták, hogy ez örömöt és energiát vált ki azokban az emberekben, akik nagyszerű jelöltek a szorongás és depresszió kezelésére. Hozzáadhatja ezt az illóolajat a diffúzorhoz, vagy kenhet néhány cseppet a tenyerébe, amelyet aztán az orrára és a szájára ken.

3. Jázminolaj

Ennek az olajnak hasonló hatása van az agyra, mint valószínűleg a jól ismert Valium gyógyszer. Ha belélegzi ezt az olajat, az segít szabályozni érzelmeit és hűvösebbé tesz. Ami előnyös lehet azok számára, akik szorongástól és pánikrohamtól szenvednek.

4. Ylang ylang

Ez az olaj enyhe nyugtatóként hat, ami megnyugtatja az embereket. Kutatások azt is kimutatták, hogy ennek az olajnak a belélegzése növeli az önbizalmat és csökkenti a stresszt, ami előnyös a depresszió enyhe eseteinek kezelésében.

5. Bazsalikom illóolaj

Ismeretes, hogy stimulálja az elmét és javítja a hangulatot, ami nagy haszonnal járhat a letargiában szenvedők számára. Ezenkívül a hinduk úgy vélik, hogy ennek az olajnak a füstjei olyan erősek, hogy közelebb vihetik az embert a mennyhez.

A cikk szerzője

Katarína Kačuriková

- a cikk további cikkei
4 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Mária Maxianová 27.10.16 19:21

ezek az olajok olyan apró csodák

Iveta Moravčíková 16.10.27 20:30

Erika Špacírová 06.11.16 20:25

illóolajok remek:) jázmin, levendula és narancs tetszik a legjobban