Amikor az interjúra egy másik kivételes nőt kellett választanunk, aki keményen viseli önmagát, beteljesíti álmait, ugyanakkor példaértékű anya és feleség, Dominika egyértelmű választás volt számunkra.
Kovács Kid Dominika - fitneszként, edzőként, táplálkozási szakemberként vagy a híres ökölvívó Tomi Kid feleségeként ismerheted meg.
Dominika, tökéletes alakod sok nő motivációja. Ön is aktívan próbál segíteni nekik. A Galantánál csoportos edzéseket végez, de "távolról" is segít a nőknek, például egyéni menük összeállításában és konzultációkban. Pontosan ez a munka tölti el az életben?
Határozottan igen, nagyon örülök, amikor látom ezeket az átalakulásokat, nemcsak fizikai, hanem mentális is. Egy elhanyagolt, életfáradt nő jön hozzám, energia és az élet szikrája nélkül, és az idő múlásával (a menü módosítása és a mozgás bevezetése után) minden nap a szemem előtt változik. Nem csak lefogy, de hirtelen rengeteg energiája van, élni és önmagáról is gondoskodni akar. Fényeimnek nevezem őket, amelyek újra gyönyörűen kezdenek ragyogni.
Tapasztalataid alapján már tudod, hol követik el a nők a leggyakoribb hibát, amikor a fogyáshoz vagy a testformáláshoz tett próbálkozásaik kudarcot vallanak.?
Győződjön meg róla, hogy azonnal eredményeket akarnak, és kezdje el a szélsőségeket. Például drasztikus étrendet + extrém testmozgást alkalmaznak, a legjobb minden nap, ami teljesen felesleges és fenntarthatatlan is. Mindig azt mondom, hogy a kevesebb sokszor több, főleg ha a fogyásról van szó. Lassan és fokozatosan kell kezdeni.
Webhelyünket elégedett anyának hívják. Te nem csak a gólya Kristiánek elégedett édesanyjaként, hanem nagyon elégedett és kiegyensúlyozott emberként viselkedsz rajtunk. Így van?
Ma azt mondhatom, hogy így van. Megtaláltam az élet egyensúlyát (már nem vállalok szélsőségeket), követem az "arany középutat". A másik dolog az, hogy azt csinálom, amit élvezek, és azt gondolom, hogy ez az elégedettség alapja.
Természetes lesz, hogy a gyermek felnő benned, Kidovs, ez sok testmozgás és egészséges étrend. De az iskolában vagy az óvodában teljesen más szokásokkal találkozhat. Például napi tízes édességek és friss víz viselésével. Kristiánek érzékeli, hogy "másként" élsz?
Igen, tudja, hogy egészségesen élünk, és tudja a különbséget is, de megint az arany középút a megfelelő. Kristiánko szintén klasszikus, egészségtelen étel, természetesen nem mindig, de alkalmanként. Megpróbálom megmutatni neki az utat, de nem tudom garantálni, hogy felnőttkorában meglesz-e. Magának kell döntenie. Most már biztos, hogy ez már kissé megértett, és szeret tanácsokat adni, pl. osztályosok, hogy nem ehetnek sok édességet, mert betegek lesznek. Legutóbb egy barátjával volt, és édesanyja édességet adott nekik, mondván, hogy nem tudja megadni magát, mert fogynia kell, és Kristiánko azt mondta neki, hogy kövessen engem, hogy írok neki menüt 🙂
Ön fitnesz, edző, táplálkozási szakember. Otthon gondoskodó háziasszony vagy, akit mindig főznek és sütnek, és nem utolsó sorban elsőéves anya vagy, aki ebben az időszakban sok figyelmet és időt igényel. Minden feladatát gond nélkül kezeli?
Természetesen meg lehet csinálni, a prioritásokról van szó. 22-kor fogok aludni, és 5-kor kelek, hogy azon a napon sikerüljön, még marad időm néha pihenni 😉
Maga és férje csaknem 10 éve vannak együtt. Mindig nagyon szépen, tisztelettel és szeretettel beszélsz egymásról. A férjed hivatása nem teljesen hagyományos, és sok nő valószínűleg el sem tudja képzelni, hogy nézze, ahogy a férjét arcon ütötte valaki a ringben. Ezt egyáltalán meg lehet szokni?
Annyira megismertem, hogy ökölvívó, ezért olyan automatikusan vettem. Fokozatosan belementem és tudtam, miről is van szó, de ahogy a férjem mondja, van feje gondolkodni rajta, nem belemenni. Leginkább azért, mert ellenfelei nem nagyon ütötték meg. De egyértelmű, hogy minden meccs előtt mindig volt félelmem és félelem is.
Kovács Kid Dominika férjével, Tom Kiddel
Dominika, nagyon köszönöm az interjút, és az egész Gyerek családnak jó egészséget és szeretetet kívánunk.
Sok motivációt, valamint egészséges recepteket találhat Kovács Dominik Kid-Bikini fitnesz honlapján.
Olvasson el egy másik cikket egy inspiráló anyával, Zuzka Mičuchovával, aki biztosan nem hagy hidegen.