Helló, már régóta zavart a hasmenés és a hasi fájdalom. általában amikor nehéz nap áll előttem, határidők vannak a munkahelyemen, és amikor a gyerekeknek van valami az iskolában, akkor is úgy érzem, hogy valamit elfelejtettem, és nem tudok elkapni semmit. lehet, hogy tudod. de általában ezeket a körülményeket hasmenés vagy kellemetlen hasi fájdalom kíséri. a probléma az, hogy anya korom óta több mint két éve így rendszeresen megismétlődik, és nem tudom, mit kezdjek vele. hasmenés elleni tablettákat alkalmaznak hasmenés esetén, de ez nem oldja meg az egész problémát. Azt hittem, pszichológus vagy pszichiáter esete volt, de legutóbb az irritábilis bél szindrómáról kérdeztem, ez lehet az. van tapasztalata ezzel kapcsolatban? ha igen, mi segített neked? köszönöm a tanácsot.

egészség

Abból, amit írsz, stressznek tűnik, ezért megpróbálva enyhíteni a stresszt, vitaminnal kezdeném, aztán valami megnyugtatót, a levendulaolaj jó - diffúz otthon és a munkahelyen, majd probiotikumokat emésztés céljából. A kezdetekhez elég lenne:)

Amit idéztem az irritábilis bél szindrómában, az a magnézium rendszeres kiegészítése.

Enyhítse a stresszt, próbálja ki a sportot, és az esti fél órás jóga segít. Kevesebbet álljon minden mögött.