isteni

Még mindig elfelejtette, és szeretne még sok mindenre emlékezni? Nagyon könnyen növelheti a memória aktivitását. Csak annyit kell tennie, hogy kényeztesse magát a kakaóval.

A memóriafunkciók csökkenését az agy meghatározott területein bekövetkező változások okozzák. A kutatók közvetlen bizonyítékokat szolgáltattak arra vonatkozóan, hogy ez a memóriavesztés megfelelő étrenddel megfordítható.

Hasznos antioxidánsok

Az új tanulmányban 37 50 és 69 év közötti önkéntest vettek részt. Két csoportra osztották őket, mindegyikhez más étrendet rendeltek. Az egyik csoport flavonoidokban (900 mg naponta) gazdag étrendet fogyasztott, míg a másik válaszadó csoport bevitele három hónapig napi 10 mg-ra csökkent.

Az eredmények azt mutatták, hogy az agyi funkciók kondicionáló memória aktivitása szignifikánsan javult azokban a válaszadókban, akik megnövelték az antioxidánsok bevitelét.

A flavonoidok növényi anyagainak gyulladáscsökkentő hatása is van, és vírusok ellen is hatnak. Megóvhatják a testet a szívbetegségektől, és elősegíthetik a rák elleni küzdelmet is. Védik a sejteket a káros anyagokkal szemben, és visszaállítják természetes állapotukat.

Ezek a vérben lévő anyagok csökkentik a vér nitrogén-oxid szintjét, támogatják a vérkeringést és tágítják az ereket, ami összefüggésben áll afrodiziákum hatásával.

Az aztékok isteni itala

A flavonoidok kakaót, tealeveleket, valamint néhány gyümölcsöt és zöldséget tartalmaznak. A kakaó régóta gyógyszerként szolgál. Amerikai tudósok szerint több antioxidánst tartalmaz, mint a vörösbor vagy a zöld tea. Nem hiába nevezték az aztékok "Isteni italnak".

A flavonoidok mellett rengeteg magnéziumot, vasat, krómot, cinket, C-vitamint és egyebeket is tartalmaz.

Tej nélkül!

Ha úgy gondolja, hogy a forró kakaó és a tejcsokoládé ugyanolyan hatást fog elérni, akkor téved. A tej telített zsírok hatására képes lebontani és semlegesíteni ezeket a növényi anyagokat.

A kakaó legjobb hatásait a 70% -nál több kakaótartalmú forró csokoládé, a nagy tej nélküli kakaótermékek és különösen a nem pörkölt kakaóbab kakaóporjának fogyasztásával érhetjük el.