Kevesen mernek böjtölni édesség nélkül. A zsolnai Jana azonban válaszolt egy ilyen kihívásra. Egészségügyi problémák miatt úgy döntött, hogy egy hónapra abbahagyja az édességek vásárlását, amelyeket addig minden nap fogyasztott. Személyes kísérletének eredménye kellemesen meglepte és több tíz eurót takarított meg.
Körülbelül fél évvel ezelőtt a zsolnai Jana Zvoneková különleges egészségügyi tüneteket kezdett tapasztalni. Minden étkezés után, beleértve néhány gyümölcsöt (banán, szőlő) és édességet, viszkető viszkető kiütés jelent meg a testén, amelynek okát még az allergológusnál végzett vérvizsgálattal sem sikerült kimutatni. Az ajánlatnak egyetlen megoldása volt - egy nyári kísérlet, amelyben egy hónapra kizárta az étrendből az összes vásárolt édességet, édesített vizet és fagylaltot.
Olvass tovább: Szlovákiát (45) egy évig titokzatos tünetek sújtották: minden körhintaként forgott körülöttem
"Végül július 23-án úgy döntöttem, hogy egészségügyi okokból megpróbálom egy hónapra kizárni az édességeket a menüből. Ezek elsősorban vásárolt csokoládék, kekszek vagy zselés cukorkák voltak, amelyeket addig elég sokat fogyasztottam (napi legalább két kekszet és egy csomag cukorkát vagy nyalókát), leír egy zsolnai nőt.
Mint hozzáteszi, az első napok meglepően egyszerűek voltak. A hiányzó édességeket nyári gyümölcsökkel pótolta. "Az első hét nagyon könnyű volt. Nem éreztem semmilyen fizikai változást vagy hőhullámot " kiegészíti és tisztázza ezt "A legrosszabb a második héten következett be. Ekkor kezdtem a legjobban érezni a csokoládét, és nagyon nagy problémám volt a boltba menni, mert féltem, hogy engedek és veszek valamit. A második héten tehát a főzésre és a sütésre támaszkodtam. A zsemle, a palacsinta és a rács nem pótolta teljesen a csokoládé ízét, de segítettek elnyomni a legrosszabb körülményeket. "
A második hét során nemcsak az édesség iránti étvágy nőtt, hanem a fiatal nő egészségi problémái is súlyosbodtak. Csak a harmadik héten vonultak vissza, intenzív édes íze mellett. A harmadik hét megkönnyebbülést hozott, és Jana már sok önmegtagadás nélkül képes volt elnyomni az édes ízt. A negyedik hét hasonlóan telt.
Több tíz eurót spórolt meg
Pontosan egy hónappal a kísérlet befejezése után a zsolnai nő újra elment vásárolni kedvenc csokoládéját. Amint azonban az első asztalt a nyelvére tette, rájött, hogy már nem szereti. "Eltűnt az a kényszeres szükségesség is, hogy tízhez menjek és egy édes cukorkához, vagy igyak fél liter kólát frissítéshez (mivel nem iszom kávét, a nyári hónapokban édesített vízzel szoktam feltölteni az energiámat)" tisztázza. A kísérlet másik bónusa a megtakarított pénz volt. Általában havonta körülbelül 40 eurót költött édességekre. Tehát, ha folytatná a kísérletet, évente akár 480 eurót is megtakaríthatna!
Az erős változás változást hozott
"A kísérlet során nem fogytam és nem híztam, és az egészségem sem javult radikálisan. Ugyanúgy nézek ki, mint a kísérlet előtt. Nem hiszem, hogy ugyanolyan mértékben vásárolok édességet, mint korábban, de ezeket sem fogom szigorúan elkerülni. Összességében nagyon pozitívan értékelem ezt a kis kísérletet. Eleinte nem gondoltam volna, hogy van rá kedvem. Egyesek számára nagyon könnyűnek tűnhet, ha nem esznek édeset, de egy olyan ember számára, aki ugyanolyan édeset evett, mint én, ez igazán kihívást jelentett. Ma már anélkül is sétálhatok az üzletben az édességekkel a polcon, hogy bármit is vásárolnék, és ez már önmagában az én személyes győzelmem " bezár.